在英國讀書的時候，健身狂室友們總是做這個香蕉鬆餅當早餐吃！他們都叫他：SUPERFOOD！香蕉跟蛋的蛋白質、鉀離子跟纖維，根本就是健身的大補品。只要香蕉跟雞蛋就可完成，超、級、簡、單！而且平常吃2
深夜台南 – 18家神秘深夜美味1/3 深夜台南2 – 18家神秘深夜美味2/3 真是愛上台南的宵夜了… 這次介紹的不一定是什麼驚奇古怪，不過都是在地老饕帶路去平常長久愛吃的館子。對他們來
深夜台南 – 18家神秘深夜美味1/3 第二次推薦台南的夜生活，大多是我散步時不經意挖掘的質感小角落。有些不起眼到在地台南人每天錯過幾次根本不知道！ 7。萬昌起義 白天潮男潮女如潮水的萬昌
“小吃店、古蹟人聲鼎沸的正午是台南的日常景象，也是最深刻的印象。 但我必須說大部份人實在是小看了台南的夜生活。” 10、11點等車潮人潮湧退後，小小的古城只剩些許的
“看完這個，今天晚上就決定都把朋友都call來了！” 『蜂蜜威士忌烤雞 + 調酒HighBall』超簡單一次完成！ 在家轟趴就是要這樣！ 詳細食譜 Recipe 1. GRI
RECIPE: 這個超簡單的4步驟食譜，馬上讓你的家人朋友口水流滿桌！ 1. 烤箱預熱，將牡蠣浸泡水15分鐘，釋出沙質及鹽分 2. 放進烤箱裡250度，烤5分鐘（如為冷凍牡蠣或不夠
/David Munoz born 1980, Spain DIVERXO ( 3 Stars ) 廚神爭奪戰裡怎麼能少了黑暗料理界的狠角色 DAVID MUNOZ！2007在馬德里開設DI
Jeek常常辦 Foodparty，很多人會很好心的幫忙洗碗之類的 但是有些人面對一團亂的水槽，不知道從何下手，搞了半天也沒洗幾個碗 甚至手忙腳亂…越弄越糟！套句廚房用語叫做：瞎忙！ 以前
今年中秋必學『幸福必殺技』 做給喜歡的人吃…幸福的快融化了啦！ < 烤冰淇淋棉花糖 > Must learn! Amazing toasted marshmallow tric
受夠每年烤肉都一成不變嗎？ 今年一定要會的超快速漢堡排！讓你輕鬆享有聚會好時光！ 超簡單！家庭露營，小朋友也可以做喔！ 食材（1份） 牛絞肉120g、豬絞肉40g、市售凱薩沙拉醬1大匙