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「經前症候群」怎麼辦?中醫分享調理方法改善水腫變胖、腰痠腹脹

和女人相伴長達40 多個年頭的月經大姨媽,一輩子大約會報到480 個月(次),流血累計可長達3360 天,看到這個數字很驚訝吧?想不到月經和我們的關係是如此密切。 中醫非常重視女人的「經、帶、胎、產」

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保養要夠力,才不會從同學變「學姊」!中醫師分享28至35歲的調養重點

女人在不同的年齡層都要有面對的課題,其中28至35歲這段期間,會明顯感受到身體狀況開始走下坡,同時也是驗收過去養生成果的時機,因此抗老要在28歲以前提前部署,中醫師陳峙嘉認為,這個階段的保養,是決定你

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孕期該如何運動?中醫師:運動種類、強度、時間都要注意

懷孕了,運動會不會動到胎氣? 我在孕前就有運動習慣,所以,在懷孕3 個月胎象穩定後,就開始一周兩次的「孕動」之旅。內容很廣泛,涵蓋伸展(瑜伽)、有氧運動(飛輪、滑步)、肌力訓練(器材重訓);在懷孕後期

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「我養你」這種話聽聽就算了,別當真

生活要自己賺出來,別人的打賞,最好不要太期待。 「你負責賺錢養家,我負責貌美如花」,這句話可以在很多女孩的網路即時動態上看到。不願承受工作的壓力,在家悠閒地當全職主婦,或是生在富裕的家庭,一輩子不愁吃

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你這樣優秀的女孩,不適合當老婆

沒故事的J小姐 ——— 朋友圈的某企業家,發表了一個睿智的觀點:奉勸身邊那些獨立自主,非要與男人爭半邊天的傻姑娘,太強勢了沒人敢娶,真正聰明的是那種看起來嬌羞文弱,對男人有依賴感的女孩,都被男人爭著搶

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脾氣這東西多了不行,沒有更不行

生活總是見縫插針,把我們這些小可愛逼到爆炸。 1 生活中和人吵架,大多都是些瑣碎的事情。 從前因為在父母身邊,許多問題都是父母處理,自己昏昏然覺得生活哪有什麼煩惱。一個人在外獨立生活後,很多事情很多細

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