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淘美麗

把握飲食小訣竅,輕鬆窈窕不是夢!

文/Liz 我相信很多人都跟我一樣,不斷的在胖與瘦之間輪迴~在這麼多年的減重革命之中,我的體重就像股票一樣漲漲跌跌,心情也跟著起伏不定。 身為金牛座的我,對於美食實在抵擋不了誘惑。所以總是抱持著減了又

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瘦身沒有捷徑,最怕的就是懶散及沒有毅力。

文/Liz 對我這種懶惰又貪食的金牛座來說,少吃多動簡直就是要了我的命!所以我跟多數人一樣,喜歡運用偷吃步的方法來進行瘦身計劃。更是把握每一種能夠讓我在短時間迅速減掉體重的機會,當然失敗的例子更是不計

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胖子與瘦子就差在這!

文/Liz A早說要少量多餐了嘛~ 我身邊有許多吃不胖的瘦子朋友,每當我問她們瘦身秘笈的時候,她們總是說:『我天生就吃不胖耶,在飲食方面我也沒什麼節制~而且我也不喜歡運動!』。結果正當我開心的與她們去