柔道男神楊勇緯在東京奧運勇奪銀牌暴紅，他接受大家的祝福，卻沒有被湧現的名氣沖昏頭！接受《Bella儂儂》專訪，難得脫下柔道服，換上DIOR最新男裝，跳躍設計正符合青春年紀，但他的應答、應對進退卻有著超
「內衣」是女性必備的貼身衣物，但對於內衣多久該替換？胸型是否合適…等等，這些內在美的基本常識還不是很清楚？注意了！有良好的內衣習慣才能讓你擁有健康的「咪咪」，以及保有完美的胸型。儂編整理了7大該更換內
自從168斷食法夯起後，除了「少吃多運動」的減肥方法之外，「飲食減肥法」更成了想瘦女孩的福音～不過若你仍覺得困難且不夠力，你還可以試試名模王麗雅這一招！擁有健美好身材的王麗雅結實腹肌線條人人稱羨，這次
女人一輩子都被體重追著跑，好像多喝一口湯就會胖，不吃不喝也瘦不下來，想要成功瘦身真的好難！但若你也和儂編一樣天生是個吃貨，就連168斷食法也難以阻擋自己的大胃口的話，那麼這套營養師親授的「夏日無痛瘦身
執行減肥計畫的時候飢餓難耐嗎？這時候就會想「忍住」還是「忍痛吃一下」──其實可以不用那麼煩惱，儂編今天替各位找來了8種「富有飽足感」的食物，只要用正確的方法吃，就可以飽很久、又健康，瘦身要吃對食物，別
出道超過15年的許瑋甯，近年在大銀幕表現亮眼，電影《當男人戀愛時》斬獲逾4億元票房，兼具實力與號召力的成績，證明自己不只有讓人稱羨的外表。在虛擬與真實的愛情世界裡，她都忠於自我，也勇於面對情變，但身為
身為白鞋控的儂編每季都會固定購入新的小白鞋，最主要的原因就是白鞋真的很容易弄髒，如果你覺得將鞋子送洗又貴又耗時，網路瘋傳的洗鞋方法百百種，牙膏、肥皂、小蘇打甚至乳液，但有些偏方千萬別亂試，不僅可能讓白
想要養出好髮質，真的只要勤護髮就夠了嗎？擁有烏黑秀髮的辣媽全智賢，就在韓國節目上分享自己日常的獨門“洗頭四步驟”！不是甚麼複雜的護髮步驟，反而得從基本的洗頭髮做起！不想要頭髮總是黯淡無光，一直掉，偶像
青春期明明早就過了，怎麼痘痘總是死纏爛打呢？不論你是青春痘、姨媽痘又或者熬夜痘，面對紅腫又滿滿膿包的肌膚小麻煩，最立即的拯救方就是＂痘痘貼＂！不過你可曾好奇，你使用的痘痘貼真的會吸膿包嗎？原理又是什麼
2018 年上映的《瘋狂亞洲富豪》引起全球熱烈討論，如果妳認為那般浮誇豪奢的生活只屬電影劇情，那真的大錯特錯！近日於 Netflix 開播的真人秀《璀璨帝國》（Bling Empire）在台灣排行榜上