8.為了不落單，卻讓自己更加孤單！交友軟體是越滑越寂寞、越無奈 你強迫自己認識陌生人，路人速成變為伴侶，伴侶又終結熱戀，熱戀喊卡又最是尷尬。相愛的激情褪去，連朋友也做不成，你又成了個體戶。這樣的輪迴越

1.拋開舊觀念，你得清楚知道：30歲那天開始，賺錢與婚姻，迷思要搞清楚！ 第一：存錢不是重點，重點是開源及斜槓額外收入。假設30歲過後一個月不到三萬元收入，別說省吃儉用，這輩子真的就是低薪！人生頂多持

在轉速過快的城市裡，有時會被虛榮心所迷惑。更多時候的你，只想逃離一些人、一些回憶，及一些不值得提起的事物，你可以選擇沉浸於過去，也可以選擇讓走遠的人事物轉化為自省及成長的可能。上班族的日常，總是貪心地

每天工作都是一種練習，包含與自己的理想共處、同儕間的平等應對，以及與上司、下屬的垂直溝通，「溝通」之後，才能更進一步去「執行」，那麼這類的常規，都屬於自己該完成的本份和義務。然而，職場上溫和謙遜待人，

「你想結婚嗎？」、「你想結婚的原因是什麼？」、「這是一定要完成的人生使命嗎？」二十五歲開始，這是你會反覆聽見、別人口中明示、暗示的提問。 不論你的答案為何，這是你得深思的人生任務及生活選項。你可能已失

30歲後，回想之前你談了一些戀愛，或太多場戀愛。 被你認定的感情又有幾段，失而復得或痛徹心扉的故事也有一些，有的痛到讓你絕口不提。為了生存，我們必須變得世俗、迎合大眾，不然只會是被愛情市場裡淘汰的那一

我的好友安妮，是傳統產業的企劃組長，我與她有一年沒見面，沒想到暴肥30公斤，距離我印象中亭亭玉立、身材苗條的外型，如今卻是判若兩人，我有點錯愕。 一坐下來的安妮，立刻把委屈滔滔不絕倒出來：「年後工作遇

每一段刻苦銘心愛情的養成，都需要一個美好開始的序幕，甚至經歷彼此兩人的溝通與相處，才知道對方是不是所謂的「對的人」，出現在對的時間、位子，甚至在此時「你正準備好接受愛情」的時刻。 ▲（圖／蔡侑霖提供）

我的新書《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》，當中一個章節提到〈走散了朋友，留下的是人生〉，說著是過三十歲的我們，驀然回首曾經，革命情感的朋友、無話不談，偶有摩擦也包容彼此。後來，決裂或不再聯絡的

最近我出了一本書《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》，宣傳期間的某日，有位讀者向前詢問我一個問題，她在一間餐飲集團擔任出納，公司已經在第一季前裁員三波，但公司不比往年賺錢，毛利下降之下，很可能會繼