有研究指出，不論情侶或是夫妻，感情失衡很大的原因就是錢，所以跟另一半的理財方式也非常重要。理財理不好，感情也不會好的。我針對情侶跟夫妻，在不同階段提供不同的理財策略。 以情侶來說，還是算獨立的個體，所
我曾經收過網友私訊：「Selena怎麼辦？我知道投資理財很重要，可是我還是每天都很想要買東西，很想要買一些新衣服讓自己穿得漂漂亮亮的，明明知道自己的衣服已經非常多了，但還是很想買，到底該怎麼辦呢？」
文/蔡康永 圖/蔡康永臉書 對於我們的情緒，我們如果能認出它們的名字，而不要人云亦云的、錯誤的稱呼它們，我們就邁出了第一步，可以漸漸熟悉自己的各種情緒，知道它們由哪裡來，可以把它們放到哪裡去。
文/蔡康永 我認識這麼多以表演為工作的人，他們當中比較被認可的，幸運地得到了「明星」的頭銜，再誇張一點，他們會被稱為「女神」「男神」。 起碼我認識的十幾位「女神」「男神」，沒有一個不自卑。
文／蔡康永 辨識情緒都是哪裡來的？它們來做什麼？ 它們來了以後，我該怎麼辦？要把它們各自安放回去時，該放回哪裡？ 這就是我們要的情商。 想像你現在穿得好看，風和日麗，你走在乾淨開闊的路
文／ 派屈克．麥基翁 很多人選擇週末去運動，他們的動機不外乎甩掉幾公斤贅肉，增進健康，提升自信心，自我感覺良好。運動無疑是改善健康和減重的理想途徑，但運動只是減重的其中一半關鍵。消耗的熱量大於攝取的熱
文／李一休 自己做菜，肯定是最能控制食物熱量並掌握食材品質的方法，但我也能夠理解，有時候就是不方便自己煮，也許你必須加班，回家已經很晚；也許你的房東不允許你開伙，或者你住的地方根本沒有廚房⋯⋯這些
文／李一休 我曾經嘗試無數種減肥方式：針灸、埋線、吃減肥藥、不吃晚餐、雞尾酒療法、少吃多運動、ＸＸ三日減肥餐、蔬果斷食法等。反正不管什麼方式，只要聽到那個瘦身法可以「快速」的在一到兩個星期
文／Gina 許多妹子常問我的第一件事，就是要怎麼挑選運動內衣。 首先大家要知道，運動會帶來晃動、衝擊力，以及上上下下的跳躍，所以運動時千萬不可穿一般內衣或bra背心！ 至於如何選擇尺寸？
文／Gina 常常運動的我，很常被問到的問題是：「月經來，我會運動嗎？」答案是：「看經期狀況！」我看了許多國內外研究資料，專家對於月經來時是否可以運動有不同的意見，有的認為，在經期中運動，經血量會