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做出美味三明治的11個關鍵祕訣

  01 完全去除蔬菜的水分 製作三明治時要注意的一個要點,就是要將三明治中的蔬菜水分完全去除。如果蔬菜保有水分,就會被麵包吸附,導致三明治變得濕軟。此外,如果在麵包上塗抹醬料,麵包會變更軟。因此一定

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健腦的蛋白質 起司豬肉捲

豬肉所含的蛋白質可幫助腦部發育,是成長期孩子的必需品,而起司富含構成腦細胞的卵磷脂,更是孩子們喜愛的食物,所以利用豬肉和起司做成的起司炸豬排,比一般豬排還要更具吸引力! 材料 豬肉(外脊肉或裏脊肉)5

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