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淘美麗

偶像劇瘦身法!四招雕塑完美曲線~ ❤

 

「欸欸欸,別搶我遙控器!> <” 我的偶像劇要開始了啦~」
 
這也是你的每日行程之一嗎?時間一到準時坐在電視前,專注地陷入偶像劇的粉紅泡泡中,不論是韓劇、台劇、日劇通通來者不拒~ ❤ 
 
然後一手拿遙控器,一手拿雞腿、爆米花、洋芋片…不知不覺就離女主角的身材越來越遙遠啦! (´⊙ω⊙`)
 
看電視的時候,不妨利用偶像激勵自己,拿起手邊的啞鈴或抗力球做點小運動,邊看邊做真的一下就成就達成喔!各位迷妹們~ 一起 Follow 小編來做運動吧!ヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノ

 

 

1. 打擊副乳→ 豐腴女孩一招得分:練出妳的完美胸型!

 

 

2. 打擊肉肉腿→ 女神美腿進化論 五招伸展必殺技

 

 

3. 打擊掰掰袖→吸睛指數100% 線條美臂最性感!

 

 

4.打造蜜桃臀→讓屁股的微笑線彈出來!

 

 

本文出自iFit 愛瘦身

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