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6大不可不知的美白秘訣!皮膚科醫生不會公開的「雞尾酒療法」

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唐豪悅醫師/新光醫院皮膚科醫美中心主任

親愛的姊妹淘們,提到皮膚美白,最直覺的想法是甚麼呢? 是不是每天喝大量檸檬水、勤敷美白面膜、打打雷射就算是美白了呢? 那勤擦美白保養品真的有效嗎?

選擇美白保養品不可不知的重點:

1.琳瑯滿目的保養品,到底可以選擇甚麼樣的美白成份呢?

美白保養品其實是含藥化妝品,所以需講究所添加的成份是否合格及其安全有效之濃度為多少,不確定時可以到衛福部官網查詢 。常見的成份包括維他命C、酯化C、傳明酸、杜鵑花酸、熊果素、杏仁酸、極佳白草本萃取精華、mirTyro等,都是可以選擇的成份。

2.但我每次塗美白都過敏﹒﹒﹒

美白成份濃度高固然效果較顯著,但有些偏酸性的成份例如麴酸、杜鵑花酸、杏仁酸、水楊酸等,濃度越高越刺激,反而會增加敏感的機率!要養成先局部測試後再開始使用的好習慣,一旦有紅、刺痛、癢、脫屑等應馬上停止。

3.白天到底可不可以擦美白呢?

大部份美白成份是可以早晚擦的。但還是有些成份只適合晚上擦:像是含對苯二酚(hydroquinone)的美白成份、或三合一美白藥膏等。這些都是容易造成光敏感及反黑的成份,務必正確使用!。另外要請姊妹淘們特別注意的是,如果想敷小黃瓜或檸檬等號稱美白的DIY秘方,也只能晚上使用,早上一定要把臉洗乾淨,不讓感光物質殘留造成反黑喔!

就全方位的觀點來說,美白保養品的選擇應掌握以下原則:

1.依膚質選擇雞尾酒療法:

油性肌膚的水水若不喜歡臉上塗滿厚重的保養品,可以選擇精華液類不油膩的配方;油性且易長痘痘者則可以選擇含杏仁酸、杜鵑花酸類的產品(但記得先從少量、2-3天一次開始、夜晚使用喔)。

敏感肌膚的水水,可以選擇不含酸類的美白成份如酯化C、mirTyro等比較溫和的配方;有斑的姊妹們,除了勤用美白保養品、做導入,也務必加強防曬;同時也可趁冬天好時機接受脈衝光或淨膚雷射等治療,才會真的美白無暇喔!色素的形成有好多階段,所以同時使用兩種不同成份、不同作用機轉的美白產品其實是ok的,但切記不能同時使用兩種含酸的美白成份喔!

2. 適度的使用導入儀輔助成份之吸收:

色素細胞位於基底層,如果美白成份可以直達基底層的色素細胞,才能徹底發揮作用!對於抑制色素細胞內酪胺酸脢(tyrosinase)的美白成份來說,穿透深度很重要!傳統的做法是利用去角質的方式破壞角質層讓美白分子可以被深部的色素細胞所吸收。新科技則是利用超聲波導入儀或微分子白金美顏棒、黃金離子美容棒等來輔助美白成份運送到色素細胞內,相對有效且不傷皮膚!

3. 只擦保養品卻不防曬,美白保養品等於白擦:

一味的把美白保養品擦擦擦、塗塗塗、敷敷敷,卻忘了做好防曬,是最不應該犯下的美白錯誤,因為紫外線才是最強的黑色素刺激原喔!防曬做得好,黑色素細胞就乖乖的冬眠,懶得製造色素,這才是美白的王道!所以,再懶惰也絕對不能忘記防曬!!!怕塗防曬阻塞毛孔嗎﹖選擇清爽的防曬乳液或噴霧就好!

為大家整理一下「美白的最高宗旨」,是“全方位的阻斷跟代謝掉色素”。為甚麼需要全方位呢?色素的形成是有好多階段的:1. 色素細胞受到黑色素刺激源如紫外線、生活習慣不良、壓力、空氣污染、受傷、賀爾蒙等2.大量製造色素3.累積成黑肉底(台語)或黑斑,所以單一美白動作、並無法徹底的美白。

只有從 1.預防色素細胞被刺激(防曬)+2.減少色素細胞被刺激後形成的色素量(擦美白保養品及勤做美白導入)+3.把已經累積成斑的色素打掉(淨膚雷射、紅寶石雷射、脈衝光等醫美治療)」,三管齊下,才能白得徹底,白得無副作用喔!

總的來說,美白是“防曬+雞尾酒美白保養品+足夠的吸收深度及濃度”都做到才會美得徹底喔。希望大家保握冬天的美白時機,不著痕跡的擁有嫩白肌!

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唐豪悅醫師
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