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淘美麗

燃燒脂肪就靠它,5種讓你瘦得美麗的純天然維他命水….

各位是否有容易發胖、水腫的情形,其實都是歸因於囤積在體內的多餘老舊廢物與毒素啊!下面就來介紹5款獨家的純天然維他命水,幫助各位擺脫上述困擾。

 

燃燒脂肪


→葡萄柚的苦味成分能夠促進脂肪代謝

葡萄柚+紅椒與黃椒



【材料】

(1L容器1瓶的份量)

 

葡萄柚⋯⋯ 1 / 2 顆(200g)

紅椒⋯⋯ 1 / 2 顆(80g)

黃椒⋯⋯ 1 / 2 顆(80g)

礦泉水⋯⋯700∼800ml

 

【作法】

1.葡萄柚確實清洗乾淨,連皮切為5mm厚的圓片狀備用。

2.紅椒與黃椒去蒂去籽,切為5mm厚的圓片狀備用。

3.將 1 、 2 放入容器,並倒入礦泉水,蓋上蓋子後放入冰箱冷藏2小時到1個晚上即可。

 

P O I N T

將葡萄柚、紅椒、黃椒切為圓片狀,這樣子所含的營養素更容易溶入水中。

 

 

→草莓的甘甜滋味在水中表露無遺

番茄+草莓+紅辣椒

 


【材料】

(1L容器1瓶的份量)

 

番茄⋯⋯1小顆(150g)

草莓⋯⋯10顆(140g)

乾燥紅辣椒⋯⋯1條

礦泉水⋯⋯700∼800ml

 

【作法】

1.番茄去蒂,切為1cm 厚的圓片狀備用。

2.草莓連蒂頭一起縱切剖半備用。

3.辣椒切半去籽備用。

4.將 1、2、3放入容器,並倒入礦泉水,蓋上蓋子後放入冰箱冷藏2小時到1個晚上即可。

 

P O I N T

將鳳梨直立擺放,由上至下以菜刀削皮。

 

→令人心曠神怡的香氣成為減重的強力後盾

鳳梨+櫻桃蘿蔔+迷迭香



【作法】

1.鳳梨去皮切為3mm的丁狀備用。

2.櫻桃蘿蔔連葉片一起縱切剖半備用。

3.將1、2、迷迭香放入容器,並倒入礦泉水,蓋上蓋子後放入冰箱冷藏2小時到1個晚上即可。