嘻嘻！終於又吃到我最喜歡的紅薑黃先生哩！其實阿酥很久以前有吃完一整罐過，個人真的是相當相當喜愛阿～
怎麼說哩？不知道年過30的女生有沒有跟方塊酥一樣的問題？有可能是辦公室坐久了，肚子這東西竟然變得很難縮回去耶？問題應該是出在新陳代謝變慢了（真的不得不承認自己有老了T^T）。而且阿酥真的不誇張，一吃飽肚子會脹得跟三個月孕婦肚子一樣大（就是還會凸過胸部這樣，同事每次都笑翻還叫我去看醫生= =”），然後過了好一陣子消化了肚子才會慢慢消下去，真的還挺奇怪的說！
但問題應該是食物消化完了以後都很慢才願意離開我～搞得我老是覺得肚子卡卡很不舒服。所以紅薑黃這東西對我來講真的還蠻有幫助滴！
哈～這次來我家的除了紅薑黃以外，還有紅薑黃先生本倫的抱枕耶！也太可愛了吧～（同事一直拿去想知道他是甚麼？XDDDD…是鳥嗎？）
結果他平常是抱枕，但從下巴可以拉出一條刷毛毯子耶？（也太可愛了還會變身這樣，是打算要讓我冬天帶去韓國嗎？）
不過重點其實是這個啦～鏘鏘～紅薑黃錠！沖繩來的，所以是日本原裝進口，然後YA！有兩百顆，一天吃五顆的話可以吃個四十天耶！哈！
裡面還附了個說明書！記得我康健文章有看到，薑黃一般比較常用在印度料理，像薑黃飯，或煮印度咖哩的香料，都會用到薑黃，其實印度人還蠻聰明的，因為後來有研究證實他們的老人得阿茲海默症的比率比其他國家低非常多，原因是他們吃了很多的咖哩，有攝取比較多的薑黃素，而且薑黃除了可以防失智外，還可以預防心血管疾病跟抗癌喔（阿酥決定以後都點咖哩豬排飯了！）！不過紅薑黃就更稀有了，不知道是不是因為它長在好山好水好天氣的沖繩！！！所以薑黃素是一般的10倍，而且因為是直接磨粉壓錠，感覺沒啥破壞天然礦物質跟非常豐富的膳食纖維<-關鍵字出現了，就是要吃這個希望腸胃蠕動啦！！！！！
（這次還附了小盒子，這樣帶著走就不會太重了好方便耶！呵！）
一般建議是晚餐前吃五顆（因為晚上代謝比較緩慢所以說明書上說晚餐吃比較好），但因為阿酥有胃食道逆流的病史，所以我都是飯後吃這樣！
然後就…來囉～阿酥記錄了連續七天都吃了甚麼（發現我還真能吃！沒在忌口就是惹～= =”），然後每天早上一起來就量空腹體重跟體脂肪率（我發現我體脂肪率竟然占了體重的四分之一強？怎麼這麼恐怖？）
第一天西門町有家當歸羊肉很好吃！
第二天吃了好多高熱量食物，又是炸雞又是甜派的
鳳城的雞鴨飯好好味～哈！
這天吃超好～中午吃了勝博殿的豬排捲套餐，晚上又跟前同事聚餐（話說PIZZERIA OGGI 的PIZZA真是好吃！難怪有拿拿坡里認證，有去天母的時候真的要去吃一下才是！）
第五天，恩～下午茶熱量真的要檢討一下惹～
中間暴飲暴食了兩天沒紀錄到，然後這天是颱風天，拿著跟韓國公社索取的食譜，阿酥煮辣炒年糕竟然意外地大成功了耶！！！！XDDD
再來柯P放大家颱風假這天，很奢侈地吃了小火鍋又吃了海景丼XDDD
（當然不可能完全平啦～我才吃一周多耶！而且應該要再搭配個腹部運動，不過前幾天給美容師按肚子，她說按起來都沒啥堆積物…開心！）
就這樣將近十天，每晚搭配吃紅薑黃，有一兩次腸胃會有蠕動感？（不過也提醒了自己水要喝滿2000c.c.），然後每天早上都很順利地跟前一天的殘留物說再見，而且是非常規律的喔！所以即使阿酥美食吃成這樣，每天早上量淨重也不會變化太大，加上喝大量的水、運動的刺激，新陳代謝也有感覺好很多，至少每天可以帶著清乾淨的肚子，就不會有「阿札」感，人自然就清爽多哩！
然後因為阿酥跟方媽打賭五千年底前要瘦回49，所以如果飲食改成水煮，再搭配這個紅薑黃，加上現在我給他一周快走兩次10公里，整個應該成功機率很高吧？來實驗看看好了！總之，我超愛紅薑黃先生的啦！以上！參考參考囉～
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