×
淘美麗

女人第二張臉要顧好! 打造一雙筷子美腿的關鍵就是….

 

(姊妹淘美妝生活提案)

 

對於女人而言,除了臉蛋之外,雙腿等同於第二個自信來源,而身為忙碌的上班族女孩,長時間久坐在電腦桌前面,又或是穿著高跟鞋久站一整天,長期的工作習慣下來,雙腿也漸漸地開始水腫變粗,儘管晚上睡覺前拼命地抬腿,卻還是無法達到理想的美腿目標,其實要打造一雙筷子美腿並非難事,特別是下列這3個關鍵細節,可千萬要好好的筆記在腦海裡….

 

關鍵一:飲食習慣



想要一雙令人稱羨的美腿,平日的飲食習慣可說是相當重要,有些女孩為了達到瘦身效果都會刻意節食,不過這種方法只是短暫的效果,或許你會發現腿瘦了,但其實都只是水分的流失,要節食餓肚子還不如選對食物吃。

 

首先,要避免攝取過多鹽份,或是含鹽過量的食物,它容易使身體的血液循環緩慢,長期飲食下來,自然而然下半身也會開始水腫,建議可以多吃高鉀的蔬果來中和,它能夠吸收體內多餘水分,避免腿部肥腫,例如葡萄柚、蘋果有獨特的果酸成分,可以有效促進新陳代謝,防止脂肪堆積並消耗熱量。

 

關鍵二:泡澡



上了一整天的班下來,身心理都十分疲累,這時候泡澡就是給自己一個放鬆的機會,在浴室裡,這個屬於自己的小小空間,能慢慢地靜下心來享受與自己獨處的片刻。

 

泡澡的好處除了能好好休息放鬆之外,對於健康和瘦腿也有很大的功效,它能促進全身血液循環的暢通,且因為是泡在溫熱的水裡,人的體溫慢慢上升後便漸漸開始排出大量的汗,而排汗的同時,體內的廢棄物也會連同汗水一起排出,原本僵硬的腿部肌肉也會開始變軟,之後再細心地加以按摩,腿部的水腫、贅肉很快就能夠不見。

 

關鍵三:按摩

最重要的步驟來了,就是按摩!除了上述兩樣關鍵之外,想要有雙筷子美腿,局部按摩是最有效的方法,尤其下班後都已經身心疲倦了,可能連用手出力的力氣都懶得使,這時候就需要這台→俏腿機



Tokuyo 俏腿機的體積更縮小,完全不佔家裡空間,重點是很好移動,讓你想在家中哪裡按摩都可以,而獨特的不沾水皮革設計,只有內裏可以解開拉鍊拿起來洗,外皮是不能洗的,只能用濕布擦拭。

 

 

這回小編先來替大家搶鮮體驗俏腿機的魅力之處,這台最貼心的地方就是能依照你的需求,給予最適當的按摩方式,尤其腿部的穴位和揉捏的力道很重要,它使用起來雙腿並沒有疼痛不適感,而是真正的舒緩放鬆。

 

 

小編首先選擇的是享放鬆模式,3D氣壓式的設計能360度無死角包覆整個雙腿,再搭配溫熱效果,不但幫你從腳底細細揉捏各個穴道,再從腳後跟輕輕推揉到小腿肚,溫揉熱敷的按摩方式讓緊繃的雙腿更加舒緩,還能促進腿部的血液循環,就像是做了個頂級SPA般地舒服。

 

 

此外,獨特的隱藏雙截概念,一體成型的設計讓按摩更方便,不僅只有小腿,連大腿都能無死角地揉捏按摩,利用不同力度的推揉,充分地舒緩大腿和膝蓋的壓力。

 

即使是剛運動完的人,它也有運動後的模式可供選擇,按摩手法十分多變,強度從弱到強皆能指定,此模式更強調大腿部位的螺旋推揉按摩,腳底指壓按摩也會特別有感,讓你釋放一整天的壓力,補充滿滿的能量,輕鬆就能擁有一雙纖細美腿。

 

小編體驗完俏腿機後,雙腿真的明顯輕盈許多,特別喜歡它的腳底刮滑+指壓功能,從腳底深處層層按壓的感覺真的很舒爽,溫感的熱敷設計也十分貼心,尤其在這微涼的季節裡,不僅讓腿更放鬆,肌膚也有被呵護的暖意,每日只需15分鐘,就能讓你的身心靈放鬆到極致,絕對是上班族女孩必備的美腿神器之一。(大推)

 

 

了解更多美腿的秘密

>> http://www.tokuyo.com.tw/


姊妹淘編輯部
關於兩性感情、名人娛樂、美妝時尚、私密18禁以及同志議題與所有女性質感生活的一切,透過姊妹淘的獨家觀點,一起Babyou寶貝妳、陪伴妳看見更美麗的世界!