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洗完臉後要立刻上化妝水!3個關於肌膚的基礎保養你一定要知道

基本保養1‧洗臉要用溫水

 

有人說,「我想縮小毛孔,所以用冷水洗臉」,但其實毛孔並不會那麼容易變大或縮小。要清洗掉多餘的皮脂,洗臉時使用約30度的溫水是最恰當的。

 

灰塵、汗水和污垢用水就可以洗掉了,但油性的化妝品和多餘的皮脂,需要能分解油分的洗面乳才能清除。

 

正確的洗臉方法是,先用溫水沖掉灰塵、汗水和污垢,接下來將洗面乳充分搓出泡沫,溫柔地用泡沫撫過殘留皮脂和化妝品等油性污垢的皮膚,然後盡快用溫水沖洗乾淨,避免洗面乳殘留。污垢,也就是老舊的角質,會在皮膚重生(新陳代謝)的時候剝落,自然地從表面脫落,因此不需要用力搓洗。

 

洗臉可以清潔皮膚,但同時也有讓皮膚變得乾燥的風險。在冬季等極度乾燥的時期,早晨的洗臉,只需要去除睡眠中分泌的皮脂與灰塵就行了,因此只用溫水或涼水清洗即可。晚上的洗臉,我建議不必整臉都用洗面乳,只需要用在皮脂分泌較旺盛的部位就行了。小心不要連滋潤皮膚所需的皮脂都洗掉了。

 

洗完臉後,千萬不可以用毛巾大力擦臉!要以輕按皮膚的方式來吸除水分。

 

基本保養2‧洗完臉後90秒內上化妝水

 

現在流行質地濃稠的化妝水,尤其似乎特別受到年輕人青睞。這種化妝水因為加入了分子量大的玻尿酸等成分,會讓皮膚就像罩了一層膜似地黏稠稠的,就好像充分滋潤了一樣。

 

不過這種表面上的黏稠,並不會深入皮膚深處,即使摸上去黏黏的,也不等於真的滋潤了。像這樣只有表面上了一層「偽裝保護膜」,反而有可能沒有滋潤到最重要的地方。

 

當然,質地濃稠的化妝水並沒有什麼不好,但一旦習慣了這種顯而易見的黏稠感,很容易讓人無法分辨究竟該補充多少水分,才會真正滋潤到皮膚深處。

 

反過來說,即使是質地如水的化妝水,只要正確使用,還是可以充分滋潤肌膚。只要從內側確實滋潤,即使空氣乾燥,也不會連皮膚深處都鬧乾旱。

 

水分確實進入皮膚,皮膚就會愈來愈柔軟,色澤變得明亮,彈性十足,讓人忍不住想要觸摸。

 

洗完臉後,水分會急速蒸發,因此要在90秒內上化妝水。這種時候,為了加速滲透,利用體溫效果更佳。請用手掌包裹皮膚,讓化妝水滲透進去。不要被保養品表面的使用感所蒙蔽,而是要讓手掌確實記住皮膚真正從深處滋潤的狀態!

 

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基本保養3‧乳液用量要充足

 

皮膚表面的角質層具有「防護功能」,保護肌膚不受外界的刺激,損害到內部的美肌成分。

 

然而如果皮膚沒有適當的水分,這層「防護功能」就無法發揮效果。如果因為空氣的乾燥、加齡和生活習慣等因素,導致皮膚水分不足,「防護功能」就無法發揮作用,使皮膚變得粗荒乾燥。

 

這種時候就需要保濕!只要充分補給角質層的水分,膚色就會變得明亮,也會顯得有光澤,妝容更服貼,美人度直線上升。

 

基本的保濕有兩個步驟。

 

首先,洗完臉後立刻上化妝水,讓角質層儲存水分。便宜的化妝水也沒關係,但不能小氣,要大量使用,才能滋潤皮膚。然後再用乳液或乳霜蓋住用化妝水滋潤過的皮膚,將水分封在角質內部。

 

有人會擔心,使用乳液後黏答答的,會讓皮膚看起來油油的,但其實皮膚有點油油的才是剛剛好。如果覺得太油膩,用面紙輕輕按掉就行了。如果以陶瓷肌為目標,過度去除油脂,有可能會變成乾荒的乾燥肌。

 

我都會用乳液讓皮膚維持在濕濕黏黏的滋潤狀態,直到化妝前一刻。充分保濕的皮膚,可以讓妳一整天水嫩光輝!

 

本文出自《女醫師才知道的正確美容法》平裝本出版

 

 

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