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淘美麗

想要桃花朵朵開!讓人怦然心動的「魅眼」秘訣

加強魅眼的肌力提升術

眼神令人印象深刻的女性,真的很令人憧憬。不過若說只要讓眼睛變大,或是弄成雙眼皮就好,似乎也不盡然。即使是細眼或小眼、單眼皮的女星,有些人的眼睛依舊魅力十足,甚至令同為女性的我怦然心動。這就是所謂的「魅眼」。

 

我要在這裡傳授一個不需要化妝、也不需要瞳孔放大片或整型手術,就可以強化「魅眼」的祕訣。

 

眼睛上方有張開眼皮時會用到的肌肉,叫做「提上眼睫肌」。眼睛給人印象深刻的人,就是這裡的肌肉經過鍛鍊。

 

要加強魅眼,就必須積極使用這個提上眼睫肌,以免眼瞳上半部被眼皮給遮住了。提上眼睫肌可以看著鏡子,意識著眼睛深處,張大眼皮來鍛鍊。

 

鍛鍊時的重點是,要用手按住額頭,小心別讓額頭的皮膚隨之上下移動。不是用額頭的肌肉抬起眼皮,而是用眼睛深處的肌肉來抬眼皮,只要再三重複,即使不刻意使用臉部肌肉來睜眼,眼皮也會自然張大,黑瞳顯得清晰明亮,變成從深處綻放光芒、明亮而令人印象深刻的魅眼。

 

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不厭其煩地看鏡子,提升美人力

走在路上的時候,鏡子不必說,只要看到窗玻璃、櫥窗、汽車後照鏡等任何倒映出自己的東西,就立刻全身三百六十度檢查一下。一有空就從皮包拿出手鏡,檢查膚況和妝容。就算被別人目瞪口呆地說「妳是有多自戀啦」,也無所謂。

 

有時一點皮膚乾燥,會在隔天引發肌膚問題。所以膚況、身體曲線、服裝和髮型,只要是與自己有關的一切,都要悉心檢查,是我的習慣。

 

比方說,買衣服的時候不僅要對著全身鏡檢查,也要請店員用手機前後拍攝全身照,如果每個角度都好看,就決定購買。只要覺得有一點怪,就不買。我的肩寬很窄,所以都會特別留意肩線是否好看。

 

不只是衣服,臉部也是如此。有時候從正面看很美,但別的兩百七十度卻不怎麼樣,就等於是「展現美麗」失敗了。腮紅也是,從正面看和從側面看,上色的位置不一樣呢。如果只有一個角度好看,難得花時間花錢,不覺得可惜嗎?

 

有太多人有強烈的「想要變漂亮」的欲望,卻不願意花心思去瞭解自己。不量體重、連一面全身鏡也沒有、只有早上出門前瞄一眼鏡子,這樣是不會變美的。不論是好的部分或壞的部分,客觀地瞭解自己是很重要的。

 

對於身體的每一個部位,都要下工夫讓它們「展現美麗」。「自己的這個部分容易這樣,所以得像這樣處理」,必須像這樣對症下藥,不斷地累積有效的對策。這樣的努力,與挑選適合自己體質的食物、將室溫調節到舒適的溫度這些維持健康的功夫其實是一樣的。

 

能夠客觀地觀察自己,無論優缺點都徹底瞭解的人,就可以維持自己的最佳狀態。健康、美容與時尚都是相同的道理。如果想要變美,第一步就是成為自己的頭號粉絲!

 

本文出自《女醫師才知道的正確美容法》平裝本出版

 

 

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