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不花錢就能淡化斑點!「不刺激」肌膚的保養方法大公開

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文/菅原由香子

對女性來說,臉上的斑點看起來會顯老,是最大的煩惱。雖然一言以蔽之都稱為斑點,但這些斑點的形成原因其實有很多。像是有因肌膚老化現象所引起的、因

紫外線所造成的、受傷或青春痘所留下的雀斑、肝斑等。

去醫美皮膚科看診,使用有美白效果的藥,或是雷射除斑都能淡化斑點。但因斑點的大小以及範圍不同,那會花掉不少錢。

有一種方法可以不用花錢就能淡化斑點,那就是「不要刺激肌膚」。

「什麼?那樣應該不可能消除斑點吧?」會這麼想的人請實際去做做看。肌膚將會除去暗沉變得透明,斑點也會漸漸變淡。

對皮膚施加刺激,為了保護肌膚免受刺激的傷害,色素細胞就會活動而分泌黑色素,進而造成暗沉與斑點。

各種不同種類的斑點,都是因為肌膚受到刺激而使顏色變得更深,若停止刺激就會淡化

請想一下你平時在做的肌膚保養。在卸妝和洗臉的時候,有沒有用力搓揉?在塗抹化妝水的時候,有沒有用化妝棉擦拭、啪啪啪地拍打呢?在塗乳液或面霜時有沒有按揉摩擦呢?

我很喜歡去泡溫泉,或是上健身房,所以常有機會看到其他人的肌膚保養。有99.9%的人他們的保養方式其實都會帶給肌膚不好的刺激。在一千人之中的九九九人,都是因為做了錯誤的肌膚保養才出現斑點並使之加深。

身為醫美皮膚科醫生,我也會替患者進行雷射除斑等手術,但預防勝於治療,我傾注最多心力的,還是在教導患者們正確的肌膚保養法。

不論花多昂貴的治療費,若沒有學會不帶給肌膚刺激的正確肌膚保養法,患者的斑點很快就會捲土重來。

此外,我也有很多患者是沒有進行雷射等治療,只有接受肌膚保養教學。因為對這些患者來說,不刺激肌膚就是唯一最好的除斑治療方式。

至今為止,你是不是在無意識中,已經進行了幾十年刺激肌膚的肌膚保養了?

首先,最重要的就是要注意到無意識這點。

在卸妝以及洗臉時,請不要按揉摩擦肌膚。用兩手將基礎保養品如包覆肌膚般輕柔塗上吧。在抹粉底時也不要按揉摩擦。請得要以似碰到又沒碰到肌膚的程度來保養。

一起學會不刺激肌膚的保養法,不花一毛錢淡化斑點吧。

本文出自《減法美肌:月診萬人皮膚科醫師親身實踐,打破保養騙術》世茂出版

【想看更多到博客來】

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