×
淘美麗

只要掌握這3點,就能簡單擁有美麗的肌膚…

 

文/Romana Lai

 

減法保養,讓肌膚越來越好

看著誇張功效的化妝品廣告,彷彿在催促著你,好像皮膚不保養就會變差;而桌上的瓶瓶罐罐要照三餐擦,好像少了一個步驟,就完蛋。生活在快速緊張的都市節奏,工作壓力、作息不正常,心理的壓力、環境的壓力,造成現今許多人都有敏感性肌膚。

 

有時候,並不是我們保養的不夠,反而是化妝品濫用。市面上的保養品種類繁多,什麼都想要擦一點,重點不是擦了什麼保養品,而是如何正確保養肌膚。

 

我一直有皮膚敏感的問題,直到走進曼哈頓某間知名的皮膚科,醫生除了診視我那泛紅的皮膚,還檢查我使用過的保養品,還包括洗髮精。發現大品牌的保養品反而是造成皮膚過敏的兇手,連洗髮精及潤絲精也是造成皮膚敏感的原因之一。醫生簡化了我的保養程序,也推薦了一些平價保養品。三個月後,一直困擾著我的敏感肌膚竟然不藥而癒。

 

有一個小訣竅要告訴大家,明白什麼產品適合自己是很重要的,每一天記錄自己所使用的保養品(包含洗髮精與沐浴乳)、彩妝產品,觀察當天的肌膚狀況,就可以知道是哪一個產品使皮膚敏感。另外,也要懂得了解化妝品的成份,只要花一點心思,就能保護自己的肌膚了。比起大廠牌的化妝品,紐約女子最喜歡的卻是標榜成分自然的有機保養品,或者是無香料、無色素、無防腐劑,不會給肌膚帶來負擔的保養品。

 

最後,要分享她們肌膚保養的三個要點:保濕、防曬、清潔(卸妝),只要好好確實的做好這三點,就能簡單擁有美麗的肌膚。

 

 

 

各種肌膚類型保養法

當你在使用各家保養品時,是否真的了解自己的皮膚呢?不同部位也會有個別差異。一般來說,眼瞼周圍的皮膚厚度最薄,手掌及足下的皮膚最厚,所以在塗抹保養品時,力道上需要多留意,而且各種部位吸收的能力也有差別。

 

而且皮膚是最能一眼看出這個人的氣色、身體狀況。當身體健康時,皮膚透亮有光澤,當身體虛弱時,則黯淡無光澤。因此,保養皮膚是比畫上彩妝更重要的事。首先徹底了解自己的膚況,針對膚況去做保養上的調整,這樣保養才有功效,畫在臉上的妝彩才能完美呈現。

 

下一頁,看更多不同類型肌膚的保養方法

無論是哪一種肌膚類型,過度清潔都會造成角質的破壞,當肌膚的自然保護屏障受損,導致敏感肌膚的產生,因此,現在來檢視自己的肌膚是何種類型,再予以保養最實在。

 

油性肌膚 Oily Skin

油性肌膚的特徵是,油脂分泌旺盛,額頭、鼻翼易泛油光,毛孔較為粗大,容易有黑頭粉刺、皮質厚硬不光滑、皮膚暗沉。此外壓力大、食物攝取不均衡、睡眠不足、作息不正常、心情不穩,或是經期前後,都會造成油脂腺分泌發達。

因此,保持肌膚油水的平衡是非常重要的,清潔用品上可以選擇「溫和、弱酸性」清潔產品,像是「Cetaphil Cleanser」這項產品。清潔固然重要,但不要過度清潔,以免傷害皮膚,一天以兩次為主。

 

乾性肌膚 Dry Skin

悅知文化