文／Romana Lai•圖／悅知出版
Do it !
☑ 不要害怕挑戰，展現自信魅力
丟掉年齡包袱，讓女人更美麗，用生命深度及專屬於自己的人生體驗迎戰挑戰，是自信的紐約女子們的靈魂。
☑ 不要懼怕陽光，但做好防曬
夏日的海灘上都可以看見許多紐約女子在大太陽底下做日光浴，同時，她們也會做好防曬措施，不論是防曬乳液或是讓膚色更均勻的助曬乳，才能盡情享受陽光。
☑ 喝水、充足睡眠
多喝水及充分的睡眠永遠是美容的不二法則，再昂貴的保養品也補救不了缺乏睡眠，多喝水則能增加肌膚的水潤透明感。
☑ 運動
除了緩解心情的壓力之外，大量流汗也能帶走身體的老舊廢物，比起不運動的人肌膚看來年輕有光澤許多。紐約女子的熱門運動有跑步及熱瑜珈喔。
☑ 閱讀
夏季的中央公園草地上，常常可以看見人們坐在草地上閱讀的身影；甚至在地鐵上，他們也會捨棄手機拿起書閱讀。
☑ 牙齒美白，常常微笑
每兩週與牙醫師的門診預約，在紐約男女行事曆上的必備行程。自然而不造作的微笑，代表紐約客的美感。
☑ 謙虛有禮
我認為紐約男女最動人的優點，就是「禮儀」了。在歐美國家，除了見面時互相握手打招呼，讓人感受到溫暖之外，也常常可以看見幫人開門這項體貼的舉
動。
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Do Not Do This !
☑ 不要有保養品大品牌的迷思
多數的紐約女子對日常生活中的保養品、化妝品、洗髮精及沐浴乳沒有名牌迷思，但，她們都會挑選標榜天然及有機字樣的商品，用行動支持愛護環境的品牌。
☑ 不要用力洗臉
用力洗臉對臉部肌膚會造成巨大的傷害，皮膚的厚度其實很薄，用力的拉扯刺激，或者使用太熱的熱水洗臉，都會對肌膚造成傷害。
☑ 不相信化妝品銷售員
紐約女子們對生活有主見也反映在購買化妝品的態度上，請教專業的皮膚科醫師，並且學習肌膚的知識，選擇適合自己的美妝、保養品，而不讓銷售員牽著鼻子走。
☑ 不用動物性實驗的商品
近幾年，在歐美的彩妝品牌中，有許多品牌不再以動物來做實驗。以前有些品牌在光鮮亮麗的廣告背後，會使用殘忍非人道的動物性實驗來檢視彩妝品的安全性，因此，我也開始用行動支持非動物性實驗，把自己化妝箱裡的彩妝及護膚品換成非動物性實驗產品。
因此，請認明「100% Cruelty Free」的字樣，這代表商品生產的過程中無使用動物性實驗。我想大家都不希望手中的保養品，是建立在動物的痛苦上，所以小小的確認動作是必須的。
本文出自《NEW YORK STYLE俐落彩妝：忠於自我，形塑風格，你也能成為個性十足的紐約女子》悅知出版
