文／Chara Yu‧圖／Shutterstock、奧黛莉
【#姊妹淘生活提案】
人生就是不斷的選擇與練習，每一步的選擇都決定了妳未來的樣貌。
迎向美麗新生活的４個練習，獻給懂生活、樂於追求、自我、自信、智慧的大女孩，我們都要更愛自己，為了成就更美好的自己努力。
練習１▼為自己的美麗與健康負責
年輕的時候最喜歡跟一群朋友夜唱，或是三更半夜大啖宵夜麻辣鍋，最棒的是，就算放縱的隔天，也不需要擔心變胖或是皮膚狀況變差。但是隨著年齡與新陳代謝成反比，這些不好的生活習慣都會開始對身體反撲，誠實的反應在妳身上，發胖、痘痘這些討厭鬼總是陰魂不散…。因此，追求美麗新生活的第一個練習，就是學習為自己的美麗與健康負責，了解妳吃進口中的每一樣東西都會反饋在身上，只有自己能夠照料好自己健康的時候，我們也才能照顧所愛的人，與追求更美好的人生，不是嗎？
練習２▼建立屬於自己的時尚風格
小時候總會有些迷思，覺得「品牌」就是「品味」的保證，但常常發狠砸大錢買了名牌，最後卻發現不見得那麼適合自己，隨著時尚品味的慢慢累積，我們反而愈來愈知道什麼東西適合自己，了解到品味這件事，代表的是一個人如何展現自己獨特的風格，與物品本身的價格是沒有關係的。成為大女孩的第二個練習，就是建立屬於自己的時尚風格，用自己的觀點去欣賞時尚，用高級的品味去挑選物品。懂得欣賞名牌的好，卻不一昧追隨；即使是廉價的商品，也一樣能穿出令人讚嘆的時髦風格。
練習３▼養成閱讀的習慣
熱愛閱讀的的女人永遠不會令人感到乏味！她就像一本精彩的好書，吸引人想要一讀再讀，追求美麗新生活的妳，不應該只關心自己外表看起來怎麼樣，而是要在乎腦袋裡的東西怎麼樣。就從今天開始，每天為自己留下一段空白的時間閱讀，不僅是為了充實自己的內在涵養，在閱讀的同時，也練習和自己相處的能力，妳會發現，與其迎合別人的期待，倒不如滿足自己來得快活。
練習４▼喜歡自己的身體並善待它
還記得青春期，那個總是為了身材感到焦慮的自己嗎？老是覺得自己這裡多了一點肉、那裡不夠豐滿，但其實喜歡自己是一種練習，邁向大女孩的最後一個課題，就是發掘自我美好，喜歡上自己的身體，並且懂得善待照顧它。身為胸部的最佳盟友，女人與內衣之間，自然存在著一種無可取代的親密關係，Audrey魔塑W弦系列獨家獲得台灣與中國兩地之內衣製法專利，零著感的自在與舒適感，令人感受安心、貼心，它能溫柔減壓善待女性的身體、側面包覆設計，令人感受穩定的安全感，中心點減壓設計，勾勒出專屬於妳的性感胸線；此外內衣側邊的支撐力，使其線條優雅俐落，展現出體貼女性的細緻設計，讓妳的背影令人迷戀難忘。
