文／漢娜妞•圖／PCuSER電腦人文化
維持良好的肌膚狀態，絕對會讓照片更為加分，更何況是要走紅地毯的新人們！像我就是無人不知，無人不曉的無敵水腫人，加上又特愛重鹹食物，經常導致在出席活動時都腫得像豬頭，因此婚紗照拍攝和婚禮當天，我最擔心的就是水腫！本人不一定看得出來，但照片騙不了人，圓臉和腫漲的雙腿一覽無遺！參與婚紗照拍攝和婚禮可是人生大事，就算平時再怎麼愛吃，這次絕對要忍住！
另一個擔心的點便是膚況。平常的肌膚保養就非常重要，除了徹底清潔，保水動作也不能少，做好這兩項課題，自然就會獲得好肌膚。遇到重要時刻，只要增加保養次數，就能擁有更理想的狀態。
消除水腫
水腫的恐怖威力不容小覷，一定要特別注意！舉凡各種消水腫方式我都試過，像是喝薏仁水、紅豆水，或是各種明星食譜我都照吃也照做，但通通都沒有效果！我的消水腫方式，就是前一個晚上不吃不喝，隔天早上再喝一杯無糖且無奶精的熱黑咖啡，這是我試過最有效的方式，不過這屬於緊急方案，不適合每天進行喔。
不吃不喝的晚上，雖然會忍得很辛苦，但只要忍這麼一天，就堅持住吧！因為沒有水腫的關係，在拍攝國內自助婚紗的狀態真的很棒，整個人消瘦了一圈，暫時拋開了水腫人的稱號。
維持水亮肌膚
拍攝婚紗照的前一個禮拜，每天都要敷保濕面膜，身體也
要擦保濕乳液，且盡量不碰辛辣的食物，以免引來不必要的過敏或是痘痘。維持明亮清透的好肌膚，我有一項超級厲害的秘密武器──「新娘安瓶」，拍攝婚紗照及婚禮前三天，我每天都擦，肌膚光亮到不可思議，即使沒有特別打亮也閃到爆！
↓下一頁，看更多肌膚保養祕訣↓
Hannah 妞’s 愛用產品
前一個月避免侵入性肌膚療程
執行做臉、擠粉刺等依靠外力清理肌膚的美容課程時，毛孔受到刺激，反而容易引發更多的發炎狀況，因此清潔門面，至少要提前一個月。如果是醫美，例如打雷射、打玻尿酸等，因為恢復時間較久，請提早在三個月前施行。
結婚前兩個月時，我有進行做臉課程，主要是清潔粉刺，不過有向美容師特別交代，下手不要太重。我曾經因為熬夜長了痘痘後前往處理，結果清潔太過深入，引發了毛孔發炎，導致整整一個月臉都呈現紅腫狀態，因此我現在都會多加小心，也請大家要特別注意！
前三天避免激烈運動
在運動工作室做的運動會比平常激烈，因此運動過後隔幾天，都會出現肌肉酸痛的狀況，為了避免一整天拍攝及婚禮上的不舒服，前三天千萬避免激烈性的運動。如果這三天需要運動，建議可將平常的運動量減半，可維持體態，又不會引起身體上的痠痛。而我在這三天從事的運動則是深蹲和肘撐，希望讓體態看起來更為完美。
本文出自《我的婚禮籌備日誌》PCuSER電腦人文化出版
