文／韓惠珍•譯／陳卉怡•圖／蘋果屋
01穿搭是沒有正確答案的。近來的時尚風潮更是如此，現在就連香奈兒都可以變成「反璞歸真」的Normcore Style（舒適穿搭、簡單隨興）。同理，運動服穿搭也是沒有正確答案的，忘記那些黑配黑或黑配白的穿搭規則吧。
就算平常很喜歡穿黑色系列的衣服，如果再搭配上一個亮色系單品，整體看起來會給人一種幹練的感覺，但必須是像夾克或帽子那樣大面積的配件才行。雖然沒有一個正解，但看起來還不賴的造型也是穿搭的一種小技巧。
02下半身瘦的人可以挑戰穿亮色系的下衣配件。嘗試大膽的穿搭方式，華麗的下衣所展現出的效果會比預期的還更好。第一，對方的視線會被下半身的搭配所吸引，進而觀察整體的造型。第二，會給人很懂穿搭的好印象。
03如果運動過後必須馬上趕去赴約，可事先準備一件長裙，直接穿上就能赴約，但別忘記準備一個可以和裙子相配的運動包包！
04不要害怕一次穿上多種顏色的單品，檸檬色、白色、橘色等明亮度和飽和度相近的顏色，其實是互相匹配好搭的。但，上衣顏色如果是亮色系，下身就要選擇黑色、灰色或深藍色等無彩色系服裝，整體看起來才不會太混亂。Less is more！「少即是多」的時尚原則，在運動服裝造型上也是適用的。
05我最近特別熱愛的顏色是檸檬色。光看都覺得嘴巴裡充斥滿滿的檸檬酸甜滋味，所以我特別喜歡這樣清爽的檸檬色。但千萬不要上下身都穿檸檬色的服裝，和檸檬色最搭的是亮灰色。穿搭這兩種顏色的服裝，會讓人覺得變年輕。而且我建議，外套部分可以選擇白色的防風衣，一定會加倍透氣。
06長時間的步行運動或跟朋友出外騎腳踏車，總會需要後背包。但要找到同時具備功能與美觀的後背包，就有如大海撈針般困難。這時就要好好檢視你的運動服，因為我不喜歡華色、麗的運動服，所以背包就會選擇偏女性化的款式。背包有無口袋是很重要的，因為水瓶、毛巾、皮夾等必須要放進背包的物品其實為數不少呢。
本文出自《自己的身材自己救！韓國頂尖超模の塑身祕訣：運動、飲食、保養3合1，「超犯規女神」養成術全公開！》蘋果屋出版
