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小心這4個生活習慣,讓你無意間長出皺紋

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文/何瓊圖/佳魁資訊

女人總是樂意花大筆的錢用來延緩歲月在臉上留下痕跡,卻發現效果總是不盡如人意。每日勤勤懇懇地護膚,皺紋卻還是爬上額頭。不要去責怪護膚產品沒有作用,說不定是自己日常的不良習慣給了皺紋以可乘之機。

俯身洗頭髮:抬頭紋加深●

很多人習慣俯身洗頭髮,這動作卻是抬頭紋的天敵。回想一下,洗頭時是不是總不自覺地看著髮尖呢?若不想抬頭紋加深,還是改改洗頭的姿勢比較好。

補救方法:對付抬頭紋就一定要堅持按摩。將雙手十指按住髮際線的位置,將頭皮儘量地向後拉,同時眼睛要向下看。這樣能夠拉伸額頭的皮膚,使之得到充分的伸展。在塗護膚品時應該用雙手交替向上塗抹和拍打,再配合剛才的按摩動作,就能緩解抬頭紋的形成。

嚼口香糖:形成法令紋●

嚼口香糖可以幫助臉部做運動,但是對於嚼口香糖成癮的人,可能會加大她們形成法令紋的危險,特別是天生法令紋紋路較深的人,要尤其小心。

補救辦法:將嘴用力鼓起,用舌頭去碰觸口腔兩側的肌肉,這個動作隨時都可以做,對於消除法令紋作用明顯;另一種方法是將嘴巴撅起,雙手十指和中指併攏,按壓鼻翼下方人中兩側的位置,並向兩邊輕輕拉,每次15 秒,每天3 次,堅持一個月就會有效果。

皺眉:川字紋變深●

皺眉頭有時候是下意識的行為,這個小習慣很難在一時之間轉變過來,但如果不立刻改正,又會形成難看的川字紋,這可怎麼辦呢?

補救方法:塗抹護膚品的時候從兩眉的中心向兩邊太陽穴畫圈;也可以用中指和食指併攏,放在眉毛上,輕輕向兩邊拉。堅持按摩,能減輕川字紋的深度。

胡亂塗抹眼霜:加重魚尾紋●

在塗抹眼霜的時候,像鬼畫符一樣的對待眼周肌膚,如果再加上喜歡拉扯眼角、揉眼、眯眼等動作的話,魚尾紋出現的機率又會增加許多。

補救方法:在做任何眼部動作或是眼部保養時,都要切記,動作一定要輕緩,以免拉扯到眼周的肌膚。在塗抹眼霜時,要順著內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形的按摩,用無名指按摩可以減少按摩的力度,而且按摩時間不宜過長,一般在3 分鐘左右即可。

抬頭紋



法令紋



川字紋



魚尾紋



塗抹眼霜,小心出現魚尾紋!

抗皺秘笈,淺皺VS 深紋

臉部的皺紋有深淺之分,不同程度的皺紋護理也有差異。如果不加區分就盲目地進行護理,不僅無法讓深皺紋消失,而且還可能導致淺皺紋更快速地變成深皺紋。所以,肌膚抗皺一定要對深、淺皺紋區別對待。

淺皺紋

洗臉後,對著鏡子微笑一下,如果能看到嘴角、眼睛附近有細小的紋路,這就是淺皺紋,主要透過日常生活規律和基礎護理來改善。

1. 多喝水,並持續使用深層保濕的護膚品,趕走淺皺紋。

2. 長期待在乾燥的環境內,最好放一杯水或備置空氣加濕器,以增加空氣的濕度。

3. 外出時,一定要抹防曬隔離產品,回家後還要及時做好清潔工作。

4. 保持充足睡眠。最好每晚11 點前就上床睡覺,因為夜晚11 點至淩晨2 點是肌膚自我修復的黃金期,充足的休息能讓肌膚儘快恢復健康的狀態。

深皺紋

深皺紋的產生,主要是由於皮膚真皮層黏多醣的減少以及膠原蛋白的流失引起的,需要進行深層的護理才能改善。

1. 使用專門的、有針對性的抗皺護膚品,為肌膚外層添加所需營養。

2. 配合適當的臉部按摩可以有效舒緩細小皺紋,增加肌膚細胞含氧量和水分,令肌膚恢復光澤。每週還可以自行按摩一次或請專業的美容師幫助按摩。

3. 每天洗臉後,用冷毛巾敷面3 ∼ 5 分鐘,可以緊實肌膚,增加肌膚彈性,舒緩皺紋。

4. 維生素A和維生素E能滋潤肌膚,要多吃富含維生素A和維生素E的食物,如胡蘿蔔、動物肝臟等,也可適量服用維生素A 和維生素E 藥丸。

本文出自《每天10分鐘,打造美魔女:清潔X控油X滋潤X防護,護膚4部曲》佳魁資訊出版



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