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淘美麗

夏季痘痘攻防戰,7個tips完勝它!

以前阿酥大學的時候超級無敵容易長痘痘,一下人中長痘變員外,一下鼻頭長痘變犀牛,隨著年紀增長,膚質有改變,但伴隨的卻是出社會後不時的工作壓力痘!

 

而現在夏天天氣真的很熱,除了不停地流汗,臉還常常會有泛油感,結果阿酥也中招~臉上長了很多顆痘痘!但其實真要講述原因,還是要歸咎最近的作息真的不是很好,但有了很多年的經驗,其實可以從很多地方來恢復乾淨的臉龐喔!

 

TIPS 1 不要過度地洗臉
平常大家都是早晚各洗一次臉,但因為夏天臉部很黏膩,有些人會用洗臉用品多洗很多次,一天多洗個一兩次還好,但洗太多次臉只會瞬間乾爽,皮脂腺反而會更刺激搞得臉更油喔!

 

 

阿酥目前是用這兩罐「蜜妮Biore 溫和水嫩洗面乳」跟「牛乳石鹼Skinlife滋卿愛泡洗顏」來輪流著洗~

 

【圖片來源/@cosme

 

會跑去買這罐是因為,長痘痘的其中一個原因是保濕作不夠,剛好看到@cosme 2016年上半年度洗顏部門這款得了第三,加上這罐這些年在台灣評價都很好!格友都稱讚它是CP值很高的開架式平價好貨!

 

 

台灣賣的阿酥覺得殼有點太大顯得容量好像有點少,洗面乳質地是有點糨糊狀的,起泡力不錯!泡沫是屬於偏水感,但倒置的時候還算不太容易掉落!洗起來就中規中矩,清香香氣後是種水嫩舒適的感覺!

 

【圖片來源/@cosme

 

但阿酥有發現一件事就是,日本當地是日本製的,但台灣販售的是越南製的,所以實際洗起來配方有沒有差別不清楚,不過台灣這支真的不錯用的啦!

 

 

至於牛乳石鹼的泡沫洗面乳,阿酥都是用在卸妝後的洗臉,方便就在於它直接擠壓就是泡沫可以使用,因為這款清潔力比較強,所以臉會比較乾爽!有痘痘的時候也比較會用這罐,然後這罐雖是日本原裝進口,但價格卻很迷人喔!^-^

 

TIPS 2 不要去磨砂跟用收斂水,保養越簡單越好

因為肌膚已經不穩定了,你再去磨砂,肌膚會更崩潰,另外如果用收斂水的話,毛孔被收縮,痘痘也會跟著秀逗喔!

 

 

最近阿酥皮膚狀況真的太糟糕了,所以洗完臉就只用這罐痘痘肌的救世主EAUDE MUGE藥用化妝水,之前在「復古正夯!日本當地人才知道的十大cp值破表保養品!」有介紹過,沒想到上個月阿酥去香港找朋友,竟然在當地的莎莎就買到了!!!!(話說香港的莎莎很威~有去香港的時候千萬別錯過!)

 

 

它是擦拭型去角質的化妝水,香味有點接近健康水,用化妝棉擦完都超髒的,但擦完肌膚都鎮定很多!

 

TIPS 3重點處理擦痘痘藥



痘痘發作時,一定要重點的處理它!之前阿酥大推的CNP 斯巴特淨膚精華液 ,帶回來台灣本來整罐用光想說買不到了,沒想到寫文章查資料,它進來台灣了耶!個人非常喜歡這罐日間使用,痘痘會消腫而且立馬不痛超有效!而且上妝前擦也不成問題~

 

 

另外這罐阿酥最近在用的是藥品「痘膚潤」,通常阿酥都是洗完臉乾燥,甚麼保養品都沒擦晚上睡前擦這個在痘痘上睡覺,但這個白天保濕要做足,因為很乾,另外這個跟有些保養品成份不能一起用,加上可能會有些紅癢或其他副作用,所以使用前最好詢問藥師或皮膚科醫師喔!

TIPS 4千萬別再碰、摳、擠痘痘

再來這個真的非常的重要,就是不要去碰、摳或擠痘痘,阿酥臉上就有些痘疤,除了淺淺的凹陷,很常發生是色素沉澱的痘斑;然後對照組阿酥的弟弟,他從來不擠痘痘的,都讓它自然脫落自己好,所以他的皮膚即使是油性,也不會有甚麼亂七八糟的痕跡,所以真的千萬不要亂玩痘痘,就讓它好好結痂好好地恢復吧~

 

TIPS 5不要讓頭髮悶出痘痘


【圖片來源/wow_kimsohyun

 

這幾年流行空氣瀏海,阿酥也有趕流行,但其實這樣夏天額頭很容易悶出痘來,兩頰下巴也是,很容易被兩側的頭髮悶出一排痘來

 

【圖片來源/MBC 수목드라마 W

 

所以如果可以,都綁~起~來~吧!或者在家的時候用髮帶、髮夾把頭髮整理乾淨,真的可以減少很多痘痘的產生喔!

 

TIPS 6 毛巾、枕巾要定期更換!

其實臉上容易冒痘痘,跟毛巾有很大的關係,尤其浴室比較潮濕,加上毛巾如果用完沒有清潔乾淨的話,長痘痘的機率也是很高的。一般來說三個月要換一條,但毛巾有狀況,比如說發霉或有異味,用熱水燙或醋泡過都沒效的話,最好提早更換!

 

【圖片來源/IKEA Taiwan 宜家家居粉絲團

另外頭皮夏季很容易出油,頭上的髒汙被枕巾吸附住,臉又在上面滾來滾去的話,痘痘就很容易來了,所以阿酥通常一長痘痘,第一件事情就是換枕巾!只能說屢試不爽XDDD

 

TIPS 7 作息飲食要正常

最後雖是老生常談,但也是最重要的,因為痘痘很多不是外面髒汙造成的,而是身體內部出狀況,皮膚表層透露出體內不好的狀況給你知道而已,像阿酥這次痘痘會一直來,其中一個原因,是之前在韓國生活時,冬天保濕做得不夠,皮膚缺水受傷結果反撲成痘痘滿天外,另外一個原因是阿酥之前都凌晨四、五點多才睡覺,連續兩三個星期下來,內部代謝出了問題,才出現成警訊在臉上,所以正常作息真的很重要!至於睡眠時數長短,因人而異,但要睡足了真的才有好氣色唷!

 

 

再來就是夏天已經很燥了,一些烤炸的食物,還有一些辛辣、含咖啡因還有酒類的食物偶爾吃可以,但痘痘肌的話還是盡量少吃,反而可以攝取一些當季的蔬菜,比如冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、蘆筍還有茄子,這些對解暑跟補水份都很不錯,而且跟著時令吃對身體也比較好喔!像阿酥這個夏天就狂嗑苦瓜說XDDD

 

當然最重要的,還是阿酥最愛提的「水」!夏天一定要記得解身體的渴,裡應外合之下,依照過去阿酥的經驗痘痘一定很快就遠離的!但前題還是要勤勞啦~當然太嚴重還是要看皮膚科醫生喔!以上參考參考嚕!^________^

 

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方塊酥
姊妹淘第二屆部落客之星。好休息就有好臉色,我愛無齡肌!我是方塊酥,當妳對美妝時尚感到飢餓的時候,不用客氣給妳咬一百口!