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頭髮亮麗柔順的秘訣!賈靜雯洗髮前必會做這步驟

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圖/達睿思公關、賈靜雯臉書

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漂亮媽咪賈靜雯不但人美笑容甜,生下可愛的女兒咘咘後,每回在臉書上分享與女兒的一切,總讓人看了既溫馨又羨慕,即使生了2個女兒,外表的狀態仍維持得相當好,看起來就像少女一樣,完全逆齡生長。她昨天(23日)為知名髮品擔任代言人,一席平口藍色的洋裝氣質逼人,她在現場也分享了自己平時的頭皮養護方法,還甜蜜地透露在家裡和老公、女兒的可愛互動。

頭皮保養首重清潔


賈靜雯會開始注重頭皮的保養主要是因為工作忙碌的關係,由於常常得出國工作,長時間的飛行以及壓力太大,讓她的頭皮開始出現狀況,也因此察覺了頭皮保養的重要性。她表示:「大家都會注重到臉部身體,但卻常常忽略頭皮,頭髮上有很多不同的髮品殘留,若是沒有確實清潔乾淨,不管買再好的護髮產品,髮質都不會漂亮,所以頭皮的毛孔清潔對我而言非常重要。」

在清潔頭皮之前,賈靜雯有一套自己的護髮秘訣,她分享在洗髮前會習慣拿按摩梳先按摩頭皮,她認為按摩是目前覺得非常有用,能真的舒緩清潔頭皮的方式,還能達到頭皮放鬆,按摩完頭皮之後再用髮品確實清潔,她也強調這是每天都要做的保養課題,絕對不能偷懶,「若是頭皮保養的基礎功沒做好的話,其他都是白說的。」

賈靜雯還透露老公修杰楷曾試圖貼心地想幫她洗頭吹頭髮,但因為男生比較不細心,常常弄出一堆泡泡,最後還是決定自己來。

少女肌的飲食秘密:不碰冰的食物


除了頭皮的按摩,賈靜雯睡前會使用面膜敷臉之外,也會使用喜愛的精油並用指關節去按摩臉部肌膚,預防隔天起床臉部水腫。

不僅是外在的保養或運動,賈靜雯也很注重飲食的選擇,她說:「我長期的習慣是不會碰太冰的東西,讓自己的身體暖一點會比較好。」平常習慣喝溫水,也會用溫熱水來泡紅棗、枸杞茶,當作一天必備的飲品。

賈靜雯自認是愛美食的女生,所以沒什麼特別忌口的食物,「若今天會吃發胖的食物,我第二天的飲食就會調整,不可能全部都不碰,就是不會吃到過量,我是愛吃但不會過量的人,忌口方式就是第二天多走路半小時,或是第二天絕對不會吃甜食。」也因為這樣自律的心態,才能達到如此發亮的肌膚與姣好的身材。

對女兒的照料無微不至


許多女性都會有產後落髮的問題,賈靜雯也深有同感,她透露自己在生完咘咘4到5個月時,是落髮最嚴重的時候,那時候很擔心頭髮不會再長回來,也問過身邊許多髮型師朋友一些意見,但她之後回想覺得這件事其實不能急,她認為這只是一個生理改變的週期,當身體調回來之後,代謝自然會恢復原本的狀態,她說:「不能讓自己心急,讓自己吃好睡好最重要。」

賈靜雯也會留意女兒咘咘的髮量,她表示因為姊姊梧桐妹的髮量很多,相較之下咘咘的頭髮會比較稀疏一點點,所以會特別擔心,但幸好咘咘之後的頭髮有越來越茂密,也因此鬆了口氣,不過她認為孩子的生髮狀況是天生的,讓孩子們營養均衡、自然發展比較重要。

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