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是時候把修圖軟體收起來了! 7個日常習慣讓妳徹底和「照騙」人生說再見

文/Chara Yu‧圖/Shutterstock

 

【#姊妹淘美麗提案】

 

小測驗:妳的「照騙」指數

 

□拍照後一定要修圖

□沒有修過的照片絕對不敢流出去

□手機裡面有超過3個以上的修圖軟體

□常被說照片根本人不像

□拍照需要喬特定的角度

□瀏海是妳的好朋友

□一群人拍照一定想辦法躲到別人後面

□拍照時習慣搭配遮臉的手勢

□修容產品是化妝包必備

□不化妝絕不上鏡頭

 

(每項打勾得10分,加總即為妳的照騙指數)

 

隨著網路社群興起,修圖軟體的推陳出新,女孩們隨時可以靠著科技及化妝品的幫助進行「無痛變臉」,因此網路上也出現許多的「照騙美女」,但其實很多女孩的心願,就是不需要依賴修圖軟體,就能擁有輪廓緊緻的完美小臉。但妳可能沒有注意到,這些妳常常忽略的生活小習慣,才是害妳臉部浮腫、下垂、細紋生成,變成鬆垮大臉的元兇!想要打造逆齡美肌,實現修圖過後的緊緻臉型,就從這7個日常習慣做起↓↓↓

 

 

 

第1招▼ Keep Smile多微笑就對了

微笑除了讓妳贏得好人緣,還可以讓妳臉小一號!Yes~就是這麼神奇。因為當妳微笑的時候,臉部的肌肉為自然上提,臉的線條也會看起來修長,所以別再扳著一張苦瓜臉,從現在開始,練習讓自己當個微笑女孩吧。(BTW,多微笑桃花也會跟著來喔!)

 

 


第2▼ 把握23:00~3:00黃金睡眠時間

很多女孩喜歡半夜追劇,常常一追就過了該睡覺的時間,隔天一早醒來不僅格外疲累,更氣人的是出現臉色蒼白、泛黃、水腫等問題跟著出現!但其實睡眠跟美容息息相關,因為晚上11點到1點是膽經的排毒時間,1點到3點則是肝經的排毒時間,這兩個器官都是主宰身體的排毒功能,因此想要擺脫水腫人生,請務必把握黃金睡眠時間,才能有效將身體裡的廢物排出唷。

 

 

 

第3一天喝2000 c.c.的水

討人厭的水腫問題,妳以為不喝水就可以避免掉嗎?這簡直是大‧錯‧特‧錯!因為人體需要水分來代謝廢物,因此喝足量的水很重要,建議每天喝2000 c.c.,記得,不要咕嚕咕嚕一口氣喝太多水,最好是分時段,一小口一小口慢慢喝,這樣比較容易被人體吸收,而喝水的時機點也很重要!最好在下午前把大部分水喝掉,晚上六點以後最好只喝500 c.c.以內就好,免得隔天早上水腫。

 

 

 

第4放開那個手機

鬆弛的下巴,讓年紀硬生生多了好幾歲,超級吃虧的!但其實常低頭看手機,就是助長雙下巴的元兇!因為長期保持同一個姿勢不變,久而久之組織之間的壓力會導致脂肪分佈的變化,雙下巴就這樣出來見客啦(哭)。因此想要告別肉鬆臉,就得避免長時間低頭,平時也要抬頭伸長脖子、按摩、活動下巴肌肉來減輕脂肪堆積,平常保養也要花幾分鐘來重塑緊緻輪廓,你可以透過緊緻產品來做到。

 

想從U線條成為V線條的妳

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青春緊膚霜(加強型) 40g NT$1,090

結合生物米穀精華與水解紅藻萃取的雙重緊緻成份,能有效拉提緊緻肌膚,促進血液循環。

 

 

 

 

第5動動臉部肌肉操

臉部肌肉也是需要鍛鍊的!每天利用刷牙洗臉的時間,對著鏡子練習這幾個臉部肌肉操,先用誇張的用口型唸出「啊」、「咿」、「嗚」、「欸」、「喔」,重複五個輪迴後,再將舌頭向上往自己的鼻尖伸到極限,越用力就可以感覺到脖子的肌肉都緊繃起來,這個動作可以訓練腮邊跟脖子的肌肉,讓臉部肌肉更有支撐力,每天持之以恆地做,妳會發現臉部肌肉愈來愈緊緻!

 

 

 


 

 

第6穴道按摩甩開水腫

針對穴點做按壓,能夠舒壓並解決臉部水腫,這招特別推薦給每天早上起床後容易水腫的女孩,藉由按摩後腦勺的「風池穴」,就可以達到消水腫的作用,按摩的時候,利用兩隻大拇指沿著後腦弧度往上推,持續按壓動作約五分鐘,可以讓水腫的狀況慢慢消除。此外每天晚上也可以利用穴道的按摩來舒緩壓力,緩解臉部肌肉的緊繃,想要精準拉提並打造小V臉的人,也可以特別加強下巴部位。

 

 

  

第7▼ 用對保養品才有效

保養品不是有擦就好,正確的方式,應該是在使用保養品時,小心避免拉扯到臉部紋理外,在使用完每一項保養品後,可以將兩手搓熱,利用手掌的溫度由下往上、由內往外的方式,慢慢地按摩並拉提肌膚。也可以加入1∼2項的抗老產品,幫助肌膚緊緻,最後的一道程序,就是用指節稍微加壓一下,像是臉部與頸部交接的輪廓線位置、嘴角、眼下與顴骨下方,來消除浮腫狀況,從此告別美肌模式,徹底和「照騙」說再見。

 

》追求上鏡拍照時微V的妳

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添加ATP成份(三磷酸腺苷AdenosineTriphosphate)和珍貴蜂王漿,能改善肌膚細胞微循環、幫助細胞粒腺體獲得修護能量,肌膚擁有修護力與活力,自然健康緊緻,每個角度都完美。

 

 

》肌膚較敏感

造成敏感肌的成因主要是不良習慣或錯誤保養所導致的,市面上的敏感肌保養品很多,但特別為敏感肌推出的緊緻類產品卻很少,Bio-essence碧歐斯專業研發團專為敏感肌推出緊緻小臉霜,讓肌膚保持令人羨慕的V型輪廓時,也避免肌膚因敏感而出現的肌膚問題。

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經實驗室測試獨特抗敏配方SymSitive@1609是敏感肌的新型保養成份,可快速舒緩肌膚敏感狀況同時減少細胞膜內鈣的流失,只要穩定肌膚角質細胞分化過程時的調合器 – 鈣,就能增加肌膚耐受度,安定舒緩敏感肌膚

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姊妹淘編輯部
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