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牙齒決定你的第一印象!盤點8個錯誤刷牙常識

Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / shutterstock  參考資料/醫界資訊交流

 

提到口腔問題,大部分人沒把它當成重要事情看待。但其實,身體很多疾病都可能與口腔問題有關係。口腔裡面藏著700多種細菌,其中一些就可能與心臟疾病等密切相關。因此,重視口腔問題對身體健康大有益處。

 

在我們日常生活中,常有一些愛美的女士們為了使牙齒保持潔白,長時間的用力刷牙;有的人為了能完全清潔牙齒,在選擇牙刷時故意選擇毛硬的牙刷;也有的人常常是刷牙敷衍了事,不到一分鐘就完成了刷牙的過程;更有的是一天刷多次牙或者是幾天不刷一次牙,其實,這些做法都是錯誤的。如果不能科學的刷牙,往往會導致口腔有異味、牙齦出血,牙齒鬆動或者脫落。因此,刷牙要講究科學,我們必須要走出日常刷牙的誤區,看看我們從小堅持的一些愛牙護齒的習慣,有可能是錯的!

 

提到口腔問題,大部分人沒把它當成重要事情看待。口腔裡面藏著700多種細菌,其中一些就可能與心臟疾病等密切相關。因此,重視口腔問題對身體健康大有益處。

 

 

錯誤1.冷水刷牙

 

錯誤2.刷牙太用力

 

錯誤3.刷牙橫著刷

 

錯誤4.刷牙時間太短

 

錯誤5.刷牙時間不對

 

錯誤6.刷牙後漱口次數太多

 

錯誤7.口腔乾燥、熬夜、喝水少

 

錯誤8.用大牙刷才刷得乾淨

 

【本文由Marie Claire美麗佳人提供,未經授權,請勿轉載!】

 

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Marie Claire 美麗佳人,1937 年於法國巴黎創立,是全球唯一能夠連結女性議題與人文品味的流行時尚媒體。