圖／賈靜雯臉書、微博
堪稱逆齡界代表的女神賈靜雯，不僅婚姻美滿，高顏質的外表與身材總讓人十分稱羨，去年還喜懷第3胎，幸福之情溢於言表，懷胎8個月的她13日在臉書Po出與老公修杰楷出遊的照片，其中一張正面照看得出來有明顯的胎肚，但不變的是她少女般的膚質跟與氣色。究竟要如何維持像她一樣這麼好的狀態？5個賈靜雯的日常保養祕訣大公開，想要逆齡生長的你絕對要記起來！
▼1.飲食要均衡
想要維持不老容貌，飲食的選擇就非常重要，賈靜雯透露自己不太忌口，但懷孕時期，在飲食上會以魚、肉類與青菜為主，並以五穀飯代替白米飯，澱粉上會多攝取全麥麵包和麥片，多吃水果，讓營養都能均衡。
女人最怕的就是看起來沒有氣色了，賈靜雯無時無刻在鏡頭上都顯露出紅潤的好氣色。關於這一點，她曾說自己很少碰冰冷的東西，平常習慣喝溫熱水，也會泡紅棗和枸杞茶來溫補身體，搭配黑糖也可以，這也是她平時養顏美容的健康飲品。
▼2.維持運動習慣
熱愛運動的賈靜雯透露想要瘦身，維持運動習慣是必須的。她最常做的運動就是跑步，透過規律的有氧運動燃燒脂肪。她也會做重訓來增加肌肉量，她自己曾在臉書說過，若要健身建議要找教練，了解自己的塑身需求，透過教練的專業講解，如此瘦身才能事半功倍喔。
▼3.肌膚保濕很重要
42歲的賈靜雯，臉孔還是維持20歲少女的樣貌，舉手投足都充滿了魅力。關於肌膚的保養，她表示自己很注重保濕，尤其最喜歡敷臉，有時忙於工作與照顧小孩，敷面膜就可以簡化很多程序，幫肌膚補足滿滿的水分，臉上自然就會透光發亮，看起來也會更年輕。
▼4.按摩頭皮有助放鬆
除了肌膚的保養外，女神連髮質也很注重，每次洗髮前她都會習慣拿按摩梳先按摩頭皮，有效舒緩並達到頭部放鬆，之後再用髮品確實清潔，每天的按摩動作能讓一整天的壓力達到釋放，療癒平時忙碌的自己，內在放鬆後，外在才能散發出美麗。
▼5.甜蜜的愛情滋潤
當然最重要的一點就是愛情的滋潤囉，這可是最天然的保養品！在賈靜雯的臉書上時常可以看到她與老公修杰楷甜蜜的放閃照，兩人還在今年情人節規劃一趟東京自由行，享受兩人的時光，她說這是老公送給她的禮物，如此幸福的愛情，難怪賈靜雯越愛越美麗，青春從不在她的臉上流失，更多了份智慧與成熟的女人味。
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