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掌握這幾點「視覺詐欺」穿搭術,讓你看上去立刻顯瘦5公斤!

文/吉莉安‧麥可斯譯/洪慧芳

 

關於以下的建議,讓我先聲明一點:沒有任何服裝或時尚策略可以真的幫你減重,所以這個單元的訣竅都沒有分數。不過,你穿的衣服以及穿搭的方式可能會讓你瞬間看起來少了五公斤。

 

我完全不是時尚達人,以下這些祕訣是洛杉磯、邁阿密、紐約的頂級造型師教我的,而且真的有效!我學這些東西時,親眼見識到自己的外型馬上出現了差異,我心裡還納悶:「為什麼這些資訊不是廣為流通的常識呢?」

 

雖然瘦身需要靠你努力實踐,不過說到性感窈窕的身材,添加一點錯覺效果可以加強窈窕生活型態的成果。我已經很瘦了,但我還是隨時使用這些技巧,所以花點心思好好打扮吧!

 

穿V領

穿V領可以讓頸部看起來更修長,露出鎖骨。

 

穿單色

從頭到腳穿單色系是最簡單的窈窕穿著,因為那能營造出簡潔的長直線,而不是把身體分成不同的視覺區塊,也能讓你顯得更高;這招對我們這種嬌小的人來說特別好用。

 

只買穿得下的衣服

不要把自己硬塞進穿不下的衣服中,即使是很瘦的女性,硬塞到較小號的衣服裡也會顯得臃腫。如果你在試衣間試穿時需要硬塞的話,就把它放回架上吧!

 

採用偽裝術

深色有縮小的效果,淺色或亮色則有凸顯的效果。所以,如果你的腰比較粗的話,就繫上棕色或黑色的皮帶。還有,如果你不想凸顯傲人的胸部,就要避免穿金色或銀色的上衣。

 

挑適合的質料

想掩飾問題部位時,可以穿比較硬挺的衣料,而不是貼身的衣料,以免突顯出你想掩飾的部位。相反的,如果你想露出自豪的部位,可以穿貼身的衣料。如果你有一雙美腿,但是腰間有點肥肉,就穿緊身褲,搭配清爽俐落的襯衫,而不是彈性羊毛衣搭寬鬆牛仔褲。

 

別穿寬鬆的衣服

寬鬆的衣服會讓人看起來塊頭更大,我是說真的。我替《塑身》雜誌拍比基尼照時,親身學到了這一點。我本來想穿可愛型的平口褲泳裝,而他們希望我穿小比基尼,我堅稱泳裝大一點比較好,但是一看到照片時我就知道我錯了。泳裝愈大,看起來愈胖。

你應該遵照知名服裝設計師伊迪絲‧海德(Edith Head)的指令來做:「衣服要夠寬鬆,以證明妳是淑女,也要夠貼身,以證明妳的女人味。」

 

 

量身打造衣服

不要預期每件八號的衣服都能剛好適合身材八號的女性。找一位你喜愛的裁縫師,幫你量身打造較好的衣服。我知道這可能很貴,但是你的衣櫃裡一旦有幾件量身打造的華服,你隨時都可以參加盛宴及時尚活動。

 

選小花樣

這是我幫《紅書》雜誌拍照時學到的技巧。造型師讓我穿水滴花紋的牛仔褲時,我非常抗拒,覺得那種牛仔褲會讓我的腿看起來很粗,結果我錯了,穿起來的效果很好,而且很顯瘦。小花紋能顯瘦的原因在於:花紋愈小,你看起來愈瘦小。想穿有花樣的衣服時,應該選細條紋、小圓點、小水滴狀的花樣。

 

繫皮帶

每位造型師都要我注意腰線,因為腰線能凸顯出女人最細的部分。在腰間繫上皮帶或任何東西會讓你看起來更纖細―只要別勒得太緊,勒緊只會擠出腰間的肥肉。

 

口袋大小適中

最性感的屁股口袋尺寸,是不小於你的手掌,也不大於你的手。不符合這個準則的口袋會產生屁股太大的錯覺。口袋的底部也不要低於屁股。

 

同色系

褲子和鞋子同樣顏色,腿看起來會比較長。如果你是穿裙裝,裸色鞋子可以讓腳看起來更修長。

 

完美的托高胸罩

這一招徹底改變了我,自從我買到適合的胸罩以後,網路上就有很多人開始謠傳我去隆乳了。不需要手術,只要花點錢就可以讓胸部瞬間變得更挺、更大―我當然要這種效果。而且,胸部愈挺,腰部看起來愈纖細。

你不需要自己判斷哪種胸罩適合你,你可以找專業人士幫你,請專家幫你量身材。各大百貨公司的內衣專櫃,或維多利亞祕密之類的內衣專賣店裡都有這種服務。測量時可能會覺得有點尷尬,但是絕對值得一試。 

 

 

本文出自《7天狠甩9公斤!全美第一健身女王教你打造最高效率的燃脂環境》柿子文化出版

 

 

 

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