×
淘美麗

髮質要好就要這樣顧!穆熙妍的女神保養4大秘密

圖/穆熙妍臉書、美沙國際


 

身為藝人、科技千金、也是姊妹淘專欄作家的穆熙妍,不僅亮麗的外表讓人注意,其動人的兩性文章也受到許多網友的喜愛,她昨日(6日)出席髮品記者會,以一席優雅白色洋裝現身,一頭亮麗的長直髮看來更有魅力,她也在現場分享自己透亮肌膚與完美身形的美麗秘密,快點一窺她私下到底是如何保養的吧。

 

 

1.油保養滋潤肌膚

穆熙妍透露自己是屬於乾性肌膚,所以會非常注重保濕這塊,前陣子飛往北京工作,因為天氣太過乾燥的關係,肌膚也特別乾,他強調自己會使用油保養來滋潤肌膚,會在精華液之前使用保養油,肌膚就會特別水潤。

 

 

2.將運動變成快樂的事

穆熙妍坦承自己不喜歡需要大飆汗的運動,比起跑步,她更喜歡比較有趣像是競技類的運動。當被問到大家在意的馬甲線要怎麼練,她認為腹肌其實很好練,「3分練7分吃。」只要吃得對,每天花個10分鐘做訓練腹肌的運動,其實自然而然就有馬甲線了。

 

而她自己最在意的部位是臀部,她表示若不是很追求肌肉的路線,建議女孩子每天花個15分鐘,只要有一個墊子、一顆球,持之以恆的運動,就能練出美麗身形。她認為要將運動融入自己的生活中,不要強迫自己,將運動變成一件快樂的事,才會更有動力。

 

3.飲食以健康為主

除了養成運動習慣,搭配的飲食也很重要。穆熙妍在飲食上盡量以蛋白質和蔬菜為主,也會吃很多藜麥。而油炸物、甜點等就不太吃,若是想吃甜食的話就會以水果來代替。她特別推薦希臘優格,這也是近幾年最受歡迎的減肥健康食物之一。

 

她在姊妹淘的專欄也有分享►又能瘦又好吃,你怎麼能不愛希臘優格

 

 

4.注重髮質健康

因為工作需要,頭髮常常需要熱力吹整造型,穆熙妍透露自己染了頭髮後,深感髮質真的很重要,因為染髮的關係,髮質也變得很乾,她說:「我一定要用鬃毛的梳子才能梳得開,而且很多髮品不離手,潤髮乳已經不夠力了,還要用護髮膜。」

 

近期出國頻繁的她,半年出國飛行就達30次之多,穆熙妍說她飛行工作的國家多是氣候乾燥的大陸型氣候國家,乾燥的氣候對髮質非常損害,而且搭乘飛機的時數長,飛機上也是乾燥的,為了避免頭髮乾燥,以往她都會先擦護髮油、或可以沖洗的髮膜,以保護秀髮;但以往每次出國工作前,她都要先將這些護髮品分裝到小瓶罐中以攜帶方便,但不免還是有許多的瓶瓶罐罐。

 

關於這一點,她很推薦【INVERSE冰封夾】護髮夾,它不需要電線和插電,也沒有各國電壓的問題,使用上很方便自在。

 

她自己持續使用冰封夾下來,認為髮質真的改善很多,她說冰封夾能加強頭髮的鎖水保濕能力,可以讓頭髮的毛鱗片排列整齊,也讓秀髮更有光澤、更柔軟、更滑順。

 

 

【INVERSE冰封夾】NT$6,800元

專利冰封護髮科技,是髮質冷凍治療的概念,是一檔革命性的創新護髮療程,藉由冷凍冰溫來幫助秀髮重新回復健康的頭髮纖維,逆轉改善熱力吹整和光陰帶來的髮齡老化,為髮質所造成的傷害。

 

 

HCP【深海魚子精華】安瓶

每盒6支×20ml  NT$ 13,800元

 

(一)深海魚子萃取物

含有豐富的必需脂肪酸、奧利多微量元素與蛋白質的天然成份,能夠刺激頭髮深層纖維的自我修復;豐富的碘含量可以帶給頭髮活力,強化頭髮結構,防止頭髮斷裂.

 

(二)維他命原B5和維他命E

這二種維他命在頭髮的健康美麗呈現上,擁有決定性的地位。可以在頭髮纖維上形成強化髮質的保護層,使頭髮毛鱗片滑順,頭髮更有光澤,也更堅固。這二種成份也能安撫頭皮,鎮靜頭皮的搔癢困擾。

姊妹淘編輯 諾拉

Live in the moment!