文／簡淑玲（University of the Arts London學習整體藝術造型。合作過藝人有陳綺貞、田馥甄、彭佳慧等，更為蔡依林御用彩妝師，專輯、廣告、演唱會等妝容一手打造。）
肌膚保養的關鍵第一步就是清潔肌膚，肌膚如果清潔的不乾淨，之後擦再好的保養品也都是徒勞無功，現在就來看看怎麼樣用「卸妝、洗面、深度清潔」三步驟打造完美好肌底。
清潔肌膚的第一步其實就是卸妝，根據當天的妝容是淡是濃，也要替換成不同的卸妝產品，而身為敏感肌肌膚的一員，再加上常常到國外出差旅行，肌膚常常處在巨大溫差變化的環境中，肌膚比較敏感，並不適合使用較刺激性較強的卸妝油，再加上平常都是化上淡妝，所以在卸妝產品的選擇上，是使用刺激性較小的卸妝水，自己常用的BIODERMA敏弱系列的卸妝水。
從以前用到現在都覺得不錯，卸的乾淨也不會造成肌膚有敏感的問題。
FANCL的速淨卸妝液則是聽朋友推薦之後，再加上親身使用過後發現是很好的產品，其中FANCL這個產品的特色是將卸妝與洗面合而為一，雖然現在市面上也有許多洗卸合一的產品，但是還是建議要將洗臉跟卸妝兩步驟分開，肌膚才會清潔得更深入。
平常工作時因為幫客人上的妝都比較濃，因此也要隨之更換產品，這時會選擇使用韓國品牌3CE的卸妝產品與Lancôme眼唇卸妝液，來對付比較難纏的濃妝。
卸完妝後更別忽略重要的洗臉步驟，但現代人大多都太用力的清潔肌膚了，洗臉時不要太用力搓揉，不論是在易出油的T字部位、鼻翼兩旁，很多人都認為要大力搓才會乾淨，這樣太傷害肌膚，其實只要輕輕畫圈搓揉即可，尤其是兩頰更是要輕柔的畫圈搓揉，洗面乳的話也推薦使用較溫和不刺激的產品，像是資生堂跟肌膚之鑰的洗面乳，洗完臉後都不會有乾澀的感覺；前陣子很流行的洗臉機，由於臉部肌膚屬於敏感肌所以無緣嘗試到，但身邊許多人都推薦Clarisonic的洗臉機，如果是油性肌，或是皮脂分泌旺盛的朋友都可以試一試。
除了卸妝與潔面外，定期的深層清潔幫肌膚做大掃除也是很重要的，非敏感性肌膚的人可以做深層去角質的動作，但最多一個禮拜一次，切勿在短時間內去太多次角質，這樣對皮膚的傷害很大，但自己因為肌膚真得很敏感，所以會在洗完臉後用粉刺水輕點臉部肌膚，來取代去角質的步驟，粉刺水並不是化妝水，不能每天使用，大致上一個禮拜一次就足夠；同時也可以定期去醫美診所做肌膚清潔療程，將肌膚交給專業人士，不但能幫助肌膚有更深度的清潔效果，也比較不會有傷害肌膚的狀況；隨著天氣的變化跟環境的改變，膚質也會隨之改變，這時肌膚的保養也要有所不同，比如說夏天一個禮拜去一次角質，但到了冬天隨著氣候變乾變冷後就要變成半個月一次等等的，尤其是在季節交替之時更是要隨著天氣的改變，跟著改變保養程序與產品，才不會讓肌膚鬧脾氣。
