圖／各品牌、instagram（vivianhsu.ironv、anno8o7、suitangtang、elephantdee、fanfan）
台灣的新聞常常報導「PM 2.5」，其實就是指大氣中的超細懸浮顆粒物，它可以在空氣中隨著氣流到處漂浮著，容易吸附有毒的物質，一般PM10（懸浮微粒）在幾個小時之內，多會因地心引力而落地，但PM2.5（細懸浮微粒，比毛孔小20倍）卻會長時間在空氣中懸浮，直到附著雨水而沉澱於地面，所以對人體的呼吸系統有非常大的傷害，紫爆的現象不但影響呼吸系統，也會對皮膚造成敏感、發炎、加速老化等問題。
畢竟不可能整天都不出門，為了自己的健康著想，從自身開始作好預防才是上策，這裡整理出5個「抗空汙」的保養方法，把汙染的影響降到最低，讓肌膚不再因此愁眉苦臉鬧飢荒，就算身處空汙環境，一樣有自信的水嫩美肌。
▼1.出門戴口罩
戴口罩可以說是最方便的方法，在外也常看到一堆人都會戴著口罩，但是你確定有戴對了嗎？其實一般情況戴活性碳口罩、醫療口罩即可阻隔體積較大的灰塵，但若是PM2.5的狀態，建議使用專業的N95口罩，對於阻隔懸浮微粒的效果比較好。此外，口罩也不要重複使用，當天外出使用過後就該更換。
▼2.多喝水、攝取維他命ｃ
除了外在的防禦之外，內在也要打好底子，可以攝取足夠的水分幫助身體代謝，也能多攝取富含維生素C及抗氧化劑的水果，如柑橘、奇異果類，可以增加細胞的保濕效果，維持呼吸道的濕潤，增加抵抗力。
▼3.勤擦防曬品
白天陽光的紫外線不僅會傷害皮膚，還會和空氣中的污染物結合，影響皮膚的健康，造成肌膚鬆弛老化，所以白天出門時記得要塗抹防曬品，除了隔離外界微粒物對肌膚的接觸之外，也能隔離紫外線抑制黑色素的滋生。
▼4.徹底清潔
既然空氣這麼髒，回到家的清潔工作也一定要確實，挑選適合的清潔產品，將彩妝、油脂與灰塵物徹底清潔，讓黑頭粉刺不再冒出頭。建議選擇溫和成分，洗完不乾澀、緊繃的洗面乳，才不會過分刺激肌膚。
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全效舒緩潔面慕絲 125ml NT$1,350
肌研
極潤健康深層清潔調理洗面乳 100g NT$260
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活萃洗面乳100 ml NT$ 420
▼5.後續保養做舒緩
除了基本的防曬底妝隔離外在汙染物，卸妝清潔臉部之後，女孩們可以使用具有保濕且有修復功用的保養品，能舒緩因外在空氣汙染所造成的敏感，減輕肌膚過敏、發炎、粗糙等問題，並加強肌膚的保濕屏障。
DARPHIN朵法
全效舒緩精華液30ml NT$3,300
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逆齡緊緻精華乳(夜) 30ml NT$1,880
雅詩蘭黛
特潤超導修護精萃蜜 30ml $3,200
*參考資料：主婦聯盟環境保護基金會
