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肌膚自然發光、隨時擁有紅潤氣色!林嘉欣的6個「發光肌」保養祕訣

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圖/雪肌精、林嘉欣粉絲專頁

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氣質女神林嘉欣一直以來都是男人們心中的夢中情人,昨日(12號)她以代言人身份出席2017雪肌精御雅系列發表會,一席白色平口洋裝氣質逼人,本人的膚質超級光透明亮,曾與她合作電影《百日告別》的五月天石頭還特別錄製驚喜祝賀影片,更盛讚她為「絲綢般的女人」,究竟女神的光透肌是如何保養,讓肌膚自體發光的6個保養秘密通通不藏私分享。

★1.隨時保持戀愛的感覺



林嘉欣強調讓自己心情愉悅很重要,尤其隨時要保持戀愛的感覺,言談之間洋溢著甜蜜感,她透露自己一個禮拜會有一天和老公來個兩人小約會,會去看電影或是餐廳吃飯,聊聊最近小孩的近況,不會因為有了小孩就犧牲雙方約會的時間。

★2.煲湯進補身體



林嘉欣相當注重飲食,力行煲湯保養法,她表示常喝煲湯不僅能讓身體健康也會使肌膚更加純淨透亮,可以自由選擇喜愛的養身食材加入煲湯中燉煮,不同季節有不同的湯品,她自己常煲冬瓜玉米、瘦肉蜜棗,不但能去水,還能保濕,羅漢果的話還能治乾燥,她也經常在家裡煮給兩個女兒喝,十分注重女兒日常保養,提早為女兒的美麗做準備,才會有透亮發光的好膚質。

★3.隨時補充紅棗桂圓茶



除了煲湯外,林嘉欣平時也會攜帶溫水瓶,放一些桂圓和枸杞,大概悶個5分鐘就能飲用,隨時隨地都能補充,她也叮嚀女孩少喝冰品,多喝溫水,讓體內的溫差不要太大,另外像是蜂蜜水她也很建議,這些長期喝下來真的對身體都很有幫助,氣色也會更好。「聽自己的身體、跟肌膚對話。」了解自己的身體狀況,再來找適合自己的肌膚補給品。

★4.很多事情學會放下



林嘉欣認為心情真的會影響外在,她覺得適時讓自己紓壓,她笑說女兒睡著時是她覺得最舒壓的時候,另外她也補充要讓自己心情保持在放鬆的情況下,她說:「很多事情要懂得去放下,事情揪在心裡,眉頭皺久了,皺紋反而都跑出來了。」

★5.飲食作息要正常



不愛運動的林嘉欣表示自己維持身材的方式就是靠飲食了,她說自己是個食量大的人,但都告訴自己只能吃7分飽,隔天若有活動的話,那段時間就會戒鹽巴,出席活動時才不會水腫,而消夜、炸品這些平時也不會碰,不過她說偶爾也會有想吃的慾望,有時候小小的偷懶一下也可以,若壓抑太久反而暴飲暴食。另外,她說充足的睡眠也很重要,早睡早起、不要熬夜,睡眠足夠就能很放鬆,心情也會非常好。

★6.推崇減法保養



林嘉欣透露自己在保養上是個很懶的人,不喜歡瓶瓶罐罐太多,越簡單越好,不要有太多的步驟,所以她特別推崇「減法保養」,只要帶幾罐產品就能帶給肌膚由內而外的瑩、透、亮感,完全沒負擔。她分享3月時赴法國參加時裝週,因時差與氣候的關係使肌膚乾燥又敏感,她會使用雪肌精御雅系列的光能露濕敷再加乳霜擦拭全臉,提升肌膚的保濕潤澤度,不用上妝也擁有完美膚質,自然就散發出光透感。

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姊妹淘編輯 諾拉
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