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養胎不養肉!昆凌維持纖細體態的方法就靠這招…

圖/昆凌微博、農純鄉

 

 



昆凌與周杰倫結婚隔年就生下了女兒小周周,從懷孕到生產也只胖了4 公斤,懷了第二胎的她身材依舊維持得非常好,除了肚子之外,絲毫不見其他體型上的變化,根本看不出來是一位孕婦了阿,到底是要如何維持這樣的好身材,昆凌透露就靠這招美美養胎又不胖…..

 

據《壹週刊》報導,日前昆凌現身拍廣告,照片中的她亮眼又纖細,根本看不出懷孕的痕跡。

 

 

她自己也透露懷第一胎時,對於親餵母乳感到不知所措,她自己也分享了保養的心得,她說自己都會看一些營養師的書,了解如何均衡的飲食,重點是只「吃營養不吃熱量」。

 

另外,她也補充還要盡量充分的休息,讓自己好吃好睡就對了,維持這樣的習慣,自然就能擁有美美的體態。

 

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