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背部長痘痘如何解? 6個保養重點讓你輕鬆擁有「背殺級」美背

圖/pinterest.com

諮詢/皮膚科醫師莊詠婷

 

 

夏天即將來臨,愛美的女孩也都抓緊這個季節大方秀出自己的身材,不論是短褲、短裙、露背裝或是水上活動穿得比基尼,每一款都能抓住眾人的目光,除了衣著之外,肌膚也是吸引目光的焦點,臉上若有瑕疵還可以用產品遮掉,但背部長起粉刺、痘痘,那就不能穿上喜歡的露背裝了,其實只要在日常生活中做好這6點,細心地好好呵護背部肌膚,光滑的美背就會是你的!~

 

 

★1.洗完澡要擦乾身體

洗澡時,切記一定要將身體擦乾淨,若沒有擦乾身體的水分就直接穿上衣服的話,這些水分被衣服吸收之後,悶久了反而容易滋生細菌,就會容易長痘痘了。

 

★2.洗澡水不要太熱

除了擦乾身體外,洗澡時也不要用太熱的水去沖洗身體,因為熱水會帶走過多的油脂,讓皮膚容易變得更乾燥,肌膚一旦太過乾燥就容易想去搔癢,皮膚也會因此變得脆弱。除此之外,因為背部比較難以清洗,所以許多人會忽略這個部位就隨便清洗帶過,其實可以使用背部專用的清洗長刷,將背每一寸都能清洗得乾乾淨淨。

 

★3.定期清角質

背部的肌膚有許多皮脂腺,衣服與背部的肌膚長時間接觸摩擦之下,其實很容易造成皮脂腺分泌過盛,建議2~3周可以使用顆粒狀的去角質一次,太過頻繁地去角質,反而會讓角質增生得速度加快。

 

 

★4.飲食不宜太過刺激

少吃刺激性的食物,例如辛辣和油炸類,這些食物含有大量的脂肪,反而會促進皮膚的油脂分泌,阻塞毛孔讓痘痘的狀況更差。

 

★5.衣服材質選擇透氣

天氣炎熱容易流汗,而棉製材質的衣服易吸汗,穿久了會造成細菌的滋生,若又沒有勤加更換得話,背部就會容易長痘痘,如果是要去運動的話,建議可以穿著排汗材質的衣物,才不會讓汗水停留在肌膚太久。

 

★6.睡眠充足

保持正常的生活作息,早睡早起不要熬夜,放鬆心情,讓肌膚能夠自然修復。

 

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姊妹淘編輯 諾拉

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