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瑞莎看起來更年輕的秘密!每天做這件事,輕鬆維持天使臉孔魔鬼辣身材。

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo /瑞莎Facebook

 

新手媽咪瑞莎即將迎接升格為人母後的第一個母親節,儘管已是人妻和媽咪,瑞莎依然是個擁有天使美顏和魔鬼辣身材的女孩兒,靠得就是每日必喝的新鮮營養補給品—天然果菜汁!

 

非常注重健康和養身的瑞莎說:「其實自己以前都喝加糖飲料,但與老公Mike相識後交往,對方時常親手打蔬果汁給她喝,久而久之自己也漸漸地愛上喝蔬果汁的感覺,覺得整個人變得更健康,看起來也更年輕了!」

 

 

所以現在的瑞莎,養成了每天都喝蔬果汁的習慣,她最喜歡的就是「蘋果加胡蘿蔔」,蘋果甜甜的,加上營養的胡蘿蔔,可以讓自己的肌膚看起來更明亮,整個人變得氣色好又健康!

 

 

除此之外,平時的她也喜歡游泳和到海邊放鬆曬太陽,即便是懷孕時期,她也保持著游泳的習慣,因為天氣很熱不喜歡流汗臭臭的,泡在水裡很舒服也可以舒緩身心,然後搭配室內的瑜珈,讓自己的活動量足夠,也可維持輕盈曼妙的體態。

 

 

現在要照顧寶寶,又要工作,其實壓力不小!瑞莎也分享了自己舒壓小秘訣:「我習慣每天晚上睡前,來點小小的精油聞香+按摩保養,我會先滴3-5滴精油至手掌心,然後揉搓溫潤後移至鼻口處聞香,這時我整個人都快要融化了,但其實才是保養的開始!」瑞莎說可把聞香後還留在手上的精油作臉部簡單按摩保養,將雙手從額頭,由中心往兩側平擦,然後到臉頰、下巴、耳後,然後沿著脖子到鎖骨就完成了。

 

 

 

【本文由Marie Claire美麗佳人提供,未經授權,請勿轉載!】

 

 

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Marie Claire 美麗佳人,1937 年於法國巴黎創立,是全球唯一能夠連結女性議題與人文品味的流行時尚媒體。