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「天天洗頭但還是好癢、飄出油臭味」 盤點3大油頭保養迷思

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文/Wennie 圖/Instagram@aveda、instantbeautyfix、L’Oreal Paris

每到熱天,頭皮動不動就變得油膩,洗頭後沒多久飄出油臭味,有時甚至還會發癢、摳出油垢,明明用了控油洗髮精卻不見改善,這究竟是怎麼回事?清潔保養哪裡出了問題?快請醫師為我們說分明。

迷思1.頭髮易變油就是油性頭皮

頭髮容易扁塌、外觀看起來油油濕濕的,代表就是油性頭皮嗎?其實不然,很多時候是由於汗水分泌過多所導致的汗濕性頭皮問題。趙昭明醫師提供簡單判斷方法:洗髮後1-2小時,髮根即變得扁塌,連髮尾也變濕,摸起來的觸感不油,但髮絲粗糙、無光澤,那麼就屬汗濕性頭皮。若於洗髮後5-6小時,髮根約1-2公分處變油,頭皮摸起來觸感油膩,且伴隨搔癢感受,則屬於油性頭皮。

流汗屬於人體自然機制,能發揮降溫、排毒作用,舉凡身處高溫環境、攝取甜食或辛辣刺激飲食、情緒等都將導致汗液分泌旺盛,汗液中的刺激成分將對髮質、毛囊形成負面影響,若長期過度分泌,又未給予適當調理對策,便會引發汗濕性頭皮問題,進一步使頭髮變細、出現落髮情形。為此,妳必須選擇訴求弱酸性、添加清潔汗液中刺激成分的洗髮精潔淨頭皮,舒緩不適問題,如La Biosthetique即研發相關機能髮品。

迷思2.髮質很粗糙所以挑選滋潤型洗髮精

身為女人,多數人都希望有一頭柔順、光滑、有著天使光圈的柔亮秀髮,於是在挑選洗髮精時,多半以具滋潤、保濕機能者為主,使用一陣子後,沒想到髮絲柔順了,但頭皮卻越來越癢、越來越油。正確的做法是,清潔以頭皮為主,護髮時再使用潤髮乳、護髮膜針對髮中至髮尾處塗抹呵護即可。

因此,選擇洗髮精時必須先考量頭皮狀態,若為乾性、敏感頭皮者,可選添加胺基酸界面活性劑、標榜溫和的髮品;油性頭皮者,需選用控油、洗淨力較強品項,如添加茶樹、水楊酸、甘醇酸等成分者。此外,更要留心洗髮精中是否添加香料、去脂力過強的SLS成分,以及防腐劑成分如MI、MCI、Trclosan、甲醛類防腐劑等,預防清潔時對頭皮造成額外負擔刺激。

並且掌握每次洗頭都要洗兩遍原則,第一遍快速洗去油脂髒污,約清洗15-30秒,第二遍要以指腹充分按摩每一處頭皮,最後將泡泡帶過髮絲即可,過程約1分鐘,如此便能將頭皮髮絲洗乾淨。值得注意的是,不管屬於哪種頭皮,每天最多只要洗一次頭即可,以免過度清潔皮脂,引發更多頭皮問題。

迷思3.定期使用磨砂去角質

當頭皮油脂過度分泌,加上環境中的灰塵、髒污沾附,容易出現阻塞、角質堆積問題,建議使用控油、具有去角質機能的洗髮精清潔外,還須定期為頭皮去角質。也因此,不少女性會至髮廊進行頭皮去角質療程,或是購買其中有顆粒的去角質品項加強護理,雖然使用後能立即感到舒爽,但長久這麼做,將因過度清潔而形成刺激。應該採取溫和淨化方式,運用甘醇酸、檸檬酸、甘草次酸、水楊酸等成分品項,以軟化角質對策取代摩擦去角質,並注意別太過頻繁去角質,頻率大約是2周-4周去角質1次即可。

1. JuliArt甘草次酸角質淨化液,220ml,NT900。

2. Philip Kingsley頭皮角質淨化膜,NT800。

3. La Biosthetique水平衡肌浴,200ml,NT1,200。

4. Aveda頭皮淨瑕潔膚凝膠,150ml,NT1,500。

本文由明潮Mingweekly授權報導,未經同意禁止轉載。

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