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一個人的膚質就能看出她的氣質!張鈞甯素顏也超美的4個保養重點

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圖/張鈞甯微博、FANCL

女神張鈞甯不僅外型亮麗,氣質更是出眾,一直都是女性們學習的目標,她昨日(5號)以台灣、香港、新加坡三地代言人身分出席FANCL記者會,一席白色洋裝散發女神光芒,她每每在螢光幕前幾乎都是淡妝亮相,透亮的好膚質完全展露,她也分享了自己平時的保養重點,一起把女神的保養秘訣牢記下來吧~

1.熱愛蔬果汁,吃食物的原型

要有光透水亮的好膚質,張鈞甯對於飲食非常注重,她秉持著「越簡單的食物越好」,不吃含有味精,以及一些加工後的再製品,盡量吃食物的原型,她也喜歡喝蔬果汁,她曾形容自己是個「沒有蔬果會死」的人,即使沒時間將蔬果打成汁,也會多吃蔬果來補充營養。近期常在大陸拍戲的她,也會盡量在家裡烹飪食物,掌握自己的健康。

2.從環境保護做起,也能遠離肌膚過敏

張鈞甯稱自己非常容易過敏,不僅是汗水、雨水,竟然連淚水也會引起過敏,一旦過敏,皮膚就會開始長一顆一顆的小疹子,為了避免這種狀況,她覺得平常的防護一定要做好,如果肌膚敏感,去除過敏原就很重要,肌膚無論是卸妝或清潔也一定要確實。

而大自然的環境對肌膚也會造成很大的影響,張鈞甯透露自己是個很重視環境污染的人,她時常會告訴身旁友人地球只有一個,所以一定要好好照顧這個環境,從自身做起,她自己就不會使用一次性的再生用品,隨身帶環保筷,養成隨手關燈的好習慣。

3.運動讓新陳代謝更好,肌膚自然亮

熱愛慢跑的張鈞甯,運動絕對是她滿滿的能量與自信來源,她說自己一周至少會去運動3次,「運動對身體很好,一定要讓身體有新陳代謝,流汗才會把髒東西排出來,皮膚才會好。」她也提醒運動之前一定要拉伸,緩解肌肉的僵硬,也有利於後續的運動,才不容易受傷。

4.仔細挑選保養品成分,無添加防腐劑為首選

要有好肌膚,首先一定要了解自己的膚質,張鈞甯的保養哲學就是less is more,她自己在挑選保養品時是個很龜毛的人,會非常仔細看保養品瓶身的成分標示,一定要確定成分天然,不加防腐劑,才能真正讓肌膚達到保養功效,她特別推薦FANCL的水盈基底液,「FANCL完全不用防腐劑,真正做到零添加,能夠好好保護我的肌膚,讓我美的安心持久。」只要將肌膚打好底子,維持水潤飽滿,記得挑選品質最新鮮天然的保養品,皮膚也不再容易感到敏感了。

FANCL

水盈基底液(水潤)30ml $725

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姊妹淘編輯 諾拉
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