文／小甜甜(張可昀)
打破肉肉女孩的穿搭迷思
我近期在走一個稍微甜美的女孩風格，荷葉邊、洋裝、窄裙……嘗試駕馭以往不敢走的風格，好像也還可以唷！這陣子下來還滿喜歡這樣的自己，慢慢找回女孩魂，開心！以前總喜歡特定的style，現在發現原來自己是可以多變的。
我前陣子還穿了魚尾裙，韋汝看了就說：「天啊妳怎麼敢穿？這要很瘦的人才能穿耶！」我就覺得我要打破迷思啊！其實我以前還胖胖的時候看那些日本流行雜誌，永遠都在介紹給瘦子穿的衣服，就覺得為什麼大家覺得瘦子才能這樣穿呢？胖子也可以啊！你們為什麼都忽略了肉肉女生的族群，對我而言每件衣服所有人都可以穿，只要挑到適合自己身形的款，肉肉女也可以有女孩魂！我們一起來打破迷思吧！
迷思1 ： 胖子只能將就， 隨便穿
我以前胖的時候就死也不去大尺碼專賣店，走進去不就承認我就是一個肥婆嗎？大尺碼就是種讓人很受傷的存在。我常在網路上買衣服，台灣的購物網站像PCHOME、YAHOO 算還好，就寫「中大尺碼專區」，可是在淘寶，它寫「肥婆專區」！這好傷人啊！
而且中大尺碼好像很少考慮美觀，我就覺得它沒有像瘦子那種流行、漂亮的元素在裡面，他們是不是覺得反正族群沒那麼大，或者，給胖子穿就是能穿就好？這我很不能認同，不管胖或瘦，當然都要很漂亮，肉肉女孩的族群是很大的，以前我就有個夢想，我和愷樂的穿衣風格很像，我們可以合開一家服裝店，她很瘦，她的系列就叫XS，我很胖，就叫XL，同一款可以做不同尺寸。
日本胖妞搞笑藝人渡邊直美，身高157 公分，體重逼近100 公斤，就有出她自己的品牌，我還很胖的時候就有去研究她的牌子，覺得她的概念很好，那也是我一直想做的事，讓肉肉女生可以穿得跟瘦Model 一模一樣，只是尺寸不同而已。
肉肉女生只要了解自己的身形，找到適合的款式，也是可以跟時尚打交道，穿一些很有流行感的衣服。
迷思2 ： 穿暗色系比較顯瘦
很多人都說黑色顯瘦，好像胖就只能穿得很暗沉，我很不贊成這種理論，如果妳已經是胖胖或肉肉的女生，妳已經覺得人生夠灰暗了，又一整天穿黑、灰，心情還愉快得起來嗎？
我之前肉肉的時候就真的有實驗過，只要你選到適合自己的版型和樣式，亮色系不見得會顯胖，還很有精神。我懂胖的人的心態，想說穿黑黑的可以遮掩什麼或讓什麼隱形，可是那其實欲蓋彌彰，因為人家看不出來那是你的衣服還是你的身體，反而一心覺得你就是胖。
不要被關在暗黑世界裡面，要走出來，我知道從暗色系走到亮色系是個障礙，但是沒有嘗試，你就會永遠一樣，沒有試過怎麼知道不會更好呢？
迷思3 ： 全部通通遮起來！
很多肉肉女生穿衣服都是以遮掩、蓋過去為原則，據我觀察呢，他們會穿長褲，上面可能會再穿長長的衣服，就變得很多層，我知道那是在於沒有自信，缺乏安全感，我真的不相信你蓋很多層你會覺得哇～好可愛、好好看、好漂亮，不會嘛！你只是不得已！可是太多層反而很厚重，讓你看起來更腫，真的不用這樣，蓋來蓋去只會被看穿你沒自信，不會比較瘦，拿掉一些東西反而比較輕鬆舒爽。
這時你要從心裡開始去改變，你就試看看，開始有點色彩，有點可愛，讓自己穿得開心。當你開始有選擇的時候，你會想，啊～ 我今天要穿這樣，我要用這個配那個，你心情也會變得不一樣。重點是，如果你自己覺得好看，也沒有人可以說你醜，因為沒有人可以限制我們要怎麼穿呀！
遮掩和修飾是不一樣的，我會想修飾而不是很草率地全都蓋起來，胖的人一定都想修飾手臂，就算我現在瘦了，最不滿意的還是手臂，會盡量找能夠修飾手臂的，所以我不會穿無袖的衣服，如果真的要露手臂的話我可能就把脖子下面連帶肩上、鎖骨都露出來（嗯哼我現在是有鎖骨的人喔～）。讓焦點不要只在手臂，別人「愛情轉移」，我這是「焦點轉移」，就像一個美眉如果胸部露很大，在你面前走過去，你一定會忽略她的臉，先看她的咪咪，道理是一樣的。
本文出自《棉花糖女孩的逆襲：擊退33kg肥肉！改變飲食+超省錢簡單運動+顯瘦穿搭的小甜甜平民瘦身法》時報文化出版
