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好膚質完全看不出要46歲了!郁方讓肌膚凍齡的6個保養祕訣大公開

圖/好門媳婦的秘密生活-郁方、Abysse

 

 

身為「好門媳婦」的女星郁方,白嫩又透亮的好肌膚,完全看不出來已經要46歲了,她曾在個人臉書寫下,「要成為一個『三好女人』(好媳婦,好太太,好媽媽),真的很不容易,我是個一旦決定,就會全力以赴的人,要嘛就做全套,絕對不能落漆!」對於保養步驟也超講究的她,這次特別為保養品的活動站台,還接受了姊妹淘的採訪,與我們分享她逆齡的保養祕訣。

 

★1.飲食盡量清淡,每天喝一碗膠原蛋白

 

 

在飲食上,郁方挑選食物的口味會偏清淡一點,吃比較多的會是沙拉或是生魚片,油炸和麻辣類型的食物會少吃,她之前也曾在別的文章中提到,女人到了40歲之後,會特別需要攝取膠原蛋白來保養肌膚,所以她會煲膠原蛋白湯,裡頭有豬皮、白木耳、雞爪等食材,早上空腹喝上一碗,補充大量的膠質讓肌膚維持年輕的狀態。

 

★2.維持跑步習慣,讓代謝提升

 



郁方透露自己真的很不喜歡陽光,尤其到了這年紀時間也沒那麼充裕,她自己也不喜歡練成像筋肉人的高強度運動,她會選擇在家裡的跑步機跑步,也不用曬到太陽,每個禮拜會給自己加強一些進度,透過跑步提高自己的心肺功能,提升新陳代謝,代謝一好,讓肌膚變得更透亮之外,也能讓維持身體的健康。

 

★3.針對肌膚狀況使用不同訴求面膜

 

 

郁方告訴我們,她年輕的時候會覺得只要做好防曬就夠了,但過了40歲之後,保養步驟會再多一點細節,她說有時候會一次敷兩種面膜來使用,「我曬過太陽之後,或是到了空氣比較不好的地方去旅行,我回來以後先用類似泥狀的面膜先敷過,先把毛細孔裡的髒污清乾淨,然後再加一個保濕面膜,如果是緊急類的話,曬過太陽的當天,我會先用蘆薈系列的面膜保水,先把傷口修復起來,過兩天再用其他的面膜。」

★4.搭配按摩技巧,讓肌膚更緊緻

 

 

郁方說到了40歲之後,使用的保養品還是要符合肌膚需求,像她現在很看重緊緻功效,她與我們分享近期愛用的Abysse的黃金藻保濕逆齡多效面膜,「我覺得這個品牌他跟其他品牌很大的落差是,它的精華液是完全可以被吸收的,有時候我們買到不好的面膜,其實就只是在敷水而已,感覺越敷越乾燥。」但今年暑假她帶小孩去澎湖、花蓮、沖繩等要曬太陽的地方玩,竟然都沒有曬黑,這也是面膜讓她最驚奇的地方。

 

除此之外,她通常在敷完面膜之後再塗上一層Abysse的黃金藻青春活膚晶露,「通常我塗上去之後,還會順勢帶手勢按摩,將我們很在乎的嘴角下垂,嘴邊肉由下往上把它推上去,再將手勢定住,如此就能擁有很好的緊緻效果,也等同於像敷了一百倍的面膜。」兩樣同時使用,很快就能回到20歲的肌齡。

 

★5.找到紓壓的方式:適時小酌一杯

 

 

平時需要兼顧家庭和工作,繁忙的生活壓力會透過什麼方式來紓壓?郁方不好意思地告訴我們,紓壓的方法就是要小酌一下,她說:「這對媽媽來說很重要,罵小孩子之前,會先喝一小杯的紅酒或白酒,孩子就會得到一個比較輕鬆愉快的媽媽。」他說這樣也不會把氣氛弄得太過嚴重,如此就能得到一個平和的親子關係。(笑)

 

★6保持年輕感,和老公一直維持在談戀愛的狀態

 

 

郁方和老公幸福的婚姻生活讓許多人稱羨,她說其實也沒什麼幸福的秘訣,但結婚這麼長時間下來,她仍會和老公維持在談戀愛的對話方式,會有一些幽默的話語,「比如我老公都會叫我去幹嘛,但我不想時,我老公就會說:『妳怎麼那麼欠揍,要不是看妳長得那麼漂亮,我早就揍妳了。』」就會用類似比較幽默的話來化解不必要的爭吵,所以到目前為止,相處上依舊保持著戀愛時的氣氛,郁方強調幽默感固然重要,但是雙方都要擁有,「不然一方覺得幽默,另一方不覺得,也會變得莫名其妙。」

 

 

Abysse

黃金藻青春活膚晶露 NT$3280

姊妹淘編輯 諾拉

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