季節溫度轉變，除了穿衣服要換季之外保養品也要跟著換季
但因為氣候對肌膚最直接的影響就是出油量
根據統計溫度每上升1度，肌膚的出油量就會增加10~15%
也就是說天氣熱皮膚容易出油，天氣冷皮膚比較不容易出油
而皮脂腺分泌的油脂會和汗水結合成『皮脂膜』
皮脂膜是皮膚最天然的保護屏障，能柔軟肌膚和鎖住水分
所以當氣溫變冷或是長時間待在冷氣房時，乾燥缺水就會變得特別明顯
加上每天日曬等刺激因素都會在無形之中造成肌膚角質細胞的受損
導致原本抵禦外在刺激的能力降低，皮膚相對也變得越來越敏感
所以秋冬換季保養的重點在於『肌膚的油水平衡』和『角質細胞的修護』
但如果剛入秋就馬上更換整套產品或是直接換上一罐滋潤面霜的話
肌膚可能沒有辦法短時間適應，因此過於油膩滋潤的負擔就會特別明顯
所以這個時候『油』保養就非常適合，只要在原本保養品中加入1~2滴混合
就可以讓原先產品的滋潤度升級，還能在肌膚外形成防護屏障減少外界刺激
而且如果覺得太油就加少一點，覺得不夠就多加幾滴，可以靈活調整出適合的滋潤度
像摩洛哥堅果油、玫瑰果油或是角鯊烷等都是市面上常見的保養油
除了含有豐富的維生素之外，當中還有人體無法自行合成的亞油酸和次亞麻油酸
不但能維持角質細胞間隙中脂類成分的完整之外，還能讓肌膚細胞膜更具彈性
達到改善粗糙增加保濕修護的效果，最重要的是保養品中脂溶性的成分也會更好吸收
針對自己的膚質找到一瓶適合自己的保養油其實並不難
市面上的油保養主要可以分為以下三大類
1.單一油脂配方的『單方油』
質地豐厚滋潤，通常比較適合肌膚較乾燥的人使用
2.多種植物油組成的『複方油』
利用不同油脂比例配方調配出親膚性好且不油膩的質地，適合混合性偏乾的肌膚使用
3.『油水混合』的複方精華油
特殊的油水比例配方能夠調節肌膚油水平衡，屬於最清爽的質地劑型，適合任何膚質使用
以下是各膚質入秋及入冬的保養方法
│入秋保養
乾性肌膚：化妝水 → 精華液 → 面霜 + 1~2滴美容油
混合性肌膚：化妝水 → 精華液 → 乳液 + 1~2滴美容油
油性肌膚：化妝水 → 精華液 + 1滴美容油
※油性肌膚如果皮膚真的很油，其實也可以不用使用任何油保養
│入冬保養
乾性肌膚：化妝水 → 精華液 → 面霜 + 2~3滴美容油
混合肌保養1：化妝水 → 精華液→乳液 + 2~3滴美容油
混合肌保養2：化妝水 → 精華液 → 面霜
油性肌膚：化妝水 → 精華液 + 1滴美容油
※油性肌膚如果皮膚真的很油，其實也可以不用使用任何油保養
※另外混合肌入冬保養有兩種方式，選擇一種就可以了唷
以上方法是給大家做個參考，可以依照自己肌膚出油程度和個人喜好調整
只要使用後不會有乾燥或是油膩負擔就可以，如果還想知道更多保養資訊
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本文出自Tim老師-肌膚保養檢測站
