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王的女人有夠正! 蔡詩芸保持緊實好身材Tips不藏私公開!

Edit / Marie Claire美麗佳人

Photo / Marie Claire美麗佳人、蔡詩芸fb

 

復合之後的王陽明與蔡詩蕓,就常在臉書與IG上放閃無極限,每次看到蔡詩芸火辣勻稱的好身材,都覺得是王陽明賺到了,擁有34D、24、34的蔡詩芸,果然懂得不該暴殄天物,經常穿上自己蒐藏的各色比基尼,就往海邊跑,陽光健康路線的她,更與王陽明熱愛運動的形象不謀而合。

 

 

來看看這位王的女人如何保持緊實好身材!

 

 

飲食方面

吃得健康清淡,身體調整好自然皮膚就好,而且不能只有外表,有自信、自然、很nice的女生是最有魅力的。

 

 

1. 拒吃澱粉 飲食清淡

為了維持身材,儘量少吃澱粉類食物,零食也完全不吃(算是意志力很驚人)。

 

2. 最愛火鍋 只選肉菜

愛吃火鍋的她,只吃肉片和青菜,其他的火鍋料都儘量不吃,真的嘴饞才會吃些冬粉。

 

3.多喝水與吃蔬果

飲料方面當然是儘量多喝水,多喝自製熱奶茶,平時吃大量水果補充營養。

 

Marie Claire 美麗佳人,1937 年於法國巴黎創立,是全球唯一能夠連結女性議題與人文品味的流行時尚媒體。