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票房保證的朴信惠,這樣保養肌膚、擺脫嬰兒肥

圖/NAVER/朴信惠IG

 

13歲就出道,並且演出多部熱播韓劇的女星朴信惠,不僅每次出演的戲劇作品都會獲得廣大迴響,而她私下爽朗的個性更是讓她在演藝圈裡有許多好朋友、好哥們;平常不忌諱以素顏示人的她,有自己的一套保養方法;一直都是給人”沆拎沆拎”微肉模樣的她,在時隔兩年重返螢幕拍攝《Doctors》時,擺脫嬰兒肥,纖細的模樣讓人驚豔,喜愛她圓臉的粉絲甚至向她喊話希望她不要再減肥了!

 

 

清潔、保濕最重要,但清潔時一定要避開”泡沫”

肌膚細緻,宛如牛奶質地的朴信惠,在個人IG上常常都會上傳私下的素顏照,她曾經表示自己除了工作、拍戲外,只會擦防曬乳,很少上妝,如此一來就可以讓肌膚好好呼吸。

 

 

重視清潔步驟的她,每次卸妝都會先用卸妝油好好按摩肌膚,之後再用洗面乳徹底清潔,而水溫不可太燙,最好是和體溫相當或者是較低的溫度,不然很容易太刺激讓肌膚受傷。在洗面乳的選擇上,她也會避開容易起泡的產品,她認為容易起泡,一定是添加了過多的介面活性劑,如此一來也是會讓肌膚造成不必要的刺激!

 

 

頭髮要像肌膚一樣,輕柔的呵護保養

一直都是長髮女星代表的她,曾表示有機會一定會嘗試將頭髮剪短,但是因為剪短髮需要相當大的勇氣,加上她頭髮生長速度較慢,因次她暫時沒辦法一鼓作氣地剪成短髮。

 

 

身為髮品代言人的她,私下在保養頭髮的部分相當用心,在洗髮精的挑選上也是分成保養頭皮跟保養髮絲兩種,甚至會交替著使用,不會忽略任何一個部分,讓頭髮有機會作怪。因為造形所需頭髮長期受到吹染燙的損害,想要讓頭髮健康、充滿光澤,就要像保養肌膚一樣給予保濕滋潤,在洗髮後塗上滋潤的霜狀保養品,並順著髮絲往下按摩,讓乾枯的髮絲吸飽水,就能重現健康的光澤模樣。

 

 

徹底擺脫嬰兒肥,就靠這一招

在拍完《皮諾丘》後,有近2年的時間沒有參與韓劇演出,再次出現螢光幕就是和金來沅、李聖經一同演出《Doctors》,朴信惠一登場,就讓很多粉絲驚呼:那位微肉、可愛圓臉的朴信惠去哪了?

 

 

自栩相當會吃的朴信惠,在減肥的過程中會給自己有稍稍放縱的機會,尤其是自己家裡又經營烤腸店,根本沒辦法徹底捨棄美食;而適當的給自己享受美食,不只可以撫慰因為減肥所壓抑的心情,更可以給自己繼續減肥的動力!

 

 

想要瘦身後,身形漂亮的話,當然不能只靠”少吃”,還要搭配”多動”才行!很喜歡跳舞的朴信惠原本就有芭蕾的舞蹈底子,喜歡嘗試各項運動,不管是原先就很喜歡的舞蹈、強度較大的跑步,還是和爸爸一起打的乒乓球,都是讓朴信惠身材緊實的秘密!

 

 

身為女藝人都會有一套專屬的減肥菜單,朴信惠當然也有傳說中的一個月激瘦菜單,主要是黃瓜和白菜兩者,而她堅持過了晚上6點就不吃任何蛋白質或是碳水化合物。要是相當餓或是補充營養,會喝一些流質較營養的水,例如:南瓜水、紅豆水,兩者都具有消水腫的功效。

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小編悄悄話♡

演技精湛的朴信惠,嘗試過相當多角色,這次在即將上檔的電影《沉默的目擊者》中飾演精明的辯護律師,卻在追查案件的過程中,陷入了迷惘…

(你可能想看最讓人抵擋不了眼淚的電影就是”親情”啊!保證讓你哭得淅瀝嘩啦的3部韓國電影。)