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全智賢出道16年都一樣年輕,就是靠這5招保養方法

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圖/NAVER

出道16年的韓國女神全智賢在1/26順利生下第2個寶貝兒子,在懷孕期間的她依然保持纖細的身材,就連私下被粉絲、媒體目睹,肌膚也是完美無瑕,不顯一絲疲憊的模樣。她之所以可以把自己保持在最佳狀態,全是因為她將保養、運動徹底地融入生活中,讓這些小習慣成為生活中的一部分。

把運動徹底融入生活中,持之以恆一定會有效果

曾因為《藍色海洋的傳說》和李敏鎬一同受訪,當時李敏鎬用相當敬佩的語氣說全智賢幾乎每天早上都會去運動,不管當天有沒有拍攝工作,她一定都會幫自己排出一段可以專心運動的時間;就連在拍攝現場等待錄影時,她也會做些簡單的伸展動作,把握每一分每一秒。在她如此嚴格的管理自己下,身體自然也以緊實的線條、完美的曲線給予回報!

清潔+保濕,讓歲月無法在臉上留下痕跡

出道近16年,但她臉上沒有留下任何歲月的痕跡,都是因為她相當注重”清潔”和”保濕”,每天都會認真卸妝、清潔肌膚的她,不會讓清潔用品在臉上停留太多時間,擔心更度清潔會刺激皮膚也擔心阻塞毛孔。

被稱為保養之母的”保濕”,全智賢自然也是相當重視,她會在肌膚清潔後用化妝水濕敷3-5分鐘,確定保濕成分都被肌膚吸收,也會隨身攜帶保濕噴霧,只要趕到肌膚緊繃或是空氣乾燥,就會拿出保濕噴霧急救一下。除了體外的保濕,她堅持每天都要飲用2000CC以上的水分,適當的水分不只可以促進新陳代謝,更可以排毒,讓肌膚更加水潤。

美白沒有分季節,最完美的就是一年四季都要美白

除了保濕外,”美白”是全智賢也相當重視的,不管是保養品還是底妝,她都會挑選有美白成分的產品,讓自己不管在保養還是彩妝時,都能時時刻刻持續在美白;而她最廣為人知的美白秘方就是她自創的美白掌溫法,將美白乳霜取出黃豆般大小,均勻擦在臉上後再將搓熱的雙手覆蓋在臉上,可以加上適當的按摩,加速美白乳霜吸收。

即使生活繁忙,還是要保養

身兼演員、老婆、媽媽多重身分的她,即使時間讓人覺得不夠用,她還是會為自己留一點時間,一段專屬她自己的保養時刻,在這段時間裡,她可以邊保養邊喘口氣;當上媽媽的人,總是會覺得時間不夠用,因此在保養品選擇上,要簡單、方便、有效果才行,多效合一的保濕精華或是乳霜,都是她的最愛。

充滿光澤的長髮,只要多花一點心思就可以達到

從《野蠻女友》、《來自星星的你》到《藍色海洋的傳說》,全智賢都是一頭水亮的長髮,即使在《來自星星的你》裡染了偏黃的咖啡色系,看起來一點也不乾燥,而在《藍色海洋的傳說》裡,飾演人魚的她,很多鏡頭都必須在水中進行拍攝,但她一頭長髮依舊保持水量、充滿光澤。對於頭髮,全智賢在洗髮和護髮方面下了不少功夫,清潔頭髮時一定會先清潔頭皮在清潔髮絲,而後續的護髮乳和護髮油更是不能少,尤其是護髮油這一步,是細軟髮的她最不能忽略的步驟。

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姊妹淘編輯 宗玲
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