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10組減肥後的驚人對比照片!證明瘦下來全都是潛力股

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減肥真的很難,每次心裡想著要瘦身,嘴裡卻還吃著零食和炸雞,總是安慰自己,減肥永遠是明天的事,像小編減了好幾年都沒成功呢~冬天到了食欲大開,也好難有毅力去運動,窩在被子裡多舒服阿,可是,這樣夏天要怎麼有好身材穿比基尼?沒關係~無論你是在減肥還是只是想保持身材,我們列出了令人難以置信的瘦身前後照片,這是最健康的整形了,不只體態變好,精神也變好呢!他們證明意志堅定就能使自己強大,看完之後,你絕對會放下手裡的垃圾食物。

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左邊是我272公斤的時候,右邊我已經瘦下181公斤,來到91公斤。

我整整花了9年才有這個身材,雖然很難,但我很開心我在這裡。

一年下來我瘦了20公斤。

結合規律的有氧運動和重量訓練,兩年下來我的體重從223磅(101公斤)减到144磅(65公斤)。

這對夫妻一起減肥,兩個人合計減了177 Kg,而且還在持續中。

他戒酒一年了,左邊的照片你可以從他的眼睛裏看出來他對自己沒有自信,瘦下來之後整個人變成有魅力的大叔XD

我瘦了61公斤,從大肚男變的高挑有型。

克莉絲汀瘦了將近80公斤,並學會愛她的妊娠紋。

威廉為了加入軍隊,瘦了將近100公斤。

我55歲,我比去年少了48公斤,我老婆少了28公斤,沒有什麼竅門,就只是吃得健康,和努力鍛煉得更好。

這些瘦身效果真的好厲害,堪比整型阿,各位粉絲們不要再縱容自己了!不過千萬不要一心想瘦身,而採取不健康的方法喔!

資料來源:boredpanda

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本文由NOWnews授權報導,未經同意禁止轉載。

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