圖／郭書瑤臉書
郭書瑤（瑤瑤）清純可愛的長相配上33E的好身材，引人稱羨，常被問豐胸方法，她不藏私在臉書公開秘方，「雖然部分是因為遺傳（這時候要謝謝郭媽媽給的基因），但最大的因素還是來自於『飲食』。」率先導正減肥忌口觀念，直說：「身上沒有肉肉，胸部怎麼會有肉～我就是標準肉肉女。」
瑤瑤「胸部肉肉」食譜，食材方便又簡單，包括熱豆漿加蛋、海鮮、乳製品、蔬果和堅果類食品，補充各種蛋白質、膠質和鋅，注重飲食均衡，洋洋灑灑列出六大項。
郭書瑤豐胸食譜：
1.熱豆漿加蛋（這樣的吃法可以補充到兩種不同的蛋白質，很方便！高中的時候聽說這樣喝會長高，但喝了一陣子身高沒長⋯反而補到了胸部肉肉，一種誤打誤撞！！還有各式雞蛋的料理我也很愛，歐姆蛋、洋蔥炒蛋、太陽蛋⋯）
2.海鮮（蝦、蛤蜊，是我比較偏愛的，從小就很愛吃這兩種海鮮！長大後才知道他們含有「鋅」，會促進賀爾蒙，讓胸部up up！！）
3.起司、乳酪、牛奶、優酪乳（所有乳製品我都好愛～除了可以補蛋白質，還可以補鈣。吃焗烤、義大利麵、pizza都要加超多起司，連玉米濃湯都要加很多起司粉～烤麵包配大量乳酪醬！！無糖優酪乳加韓式柚子醬或蜂蜜超棒！！
4.雞腳、豬腳、豬皮、雞屁股、海參、黑白木耳（超愛！超愛！滷雞腳～滷豬腳～豬腳湯、鹽酥雞的炸雞屁股，烤的也好好吃！！雞腳豬腳都含豐富的膠質，除了補胸部還可以讓皮膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ喔⋯）
5.山藥、南瓜、蘋果、涼拌青木瓜絲、水蜜桃、奇異果、柳橙、葡萄⋯這些蔬果我都很愛！！有的是含有膠質，有的是含有酵素能暢通乳腺，有的是含維他命C可促進膠原蛋白增生。
6.腰果、核桃、芝麻、花生、夏威夷果、糖炒栗子（堅果類的食物，能補充優質蛋白質跟脂肪！！但別吃太多啊～會上火！！另外吃堅果有配合運動，會讓體態更結實長出頭好壯壯的肌肉！！
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