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寵愛自己無關男友,對自己好就是現代女性必備的魅力特質!5個寵愛自己的方法你不能錯過!

圖/shutterstock、蕾妮亞

 

身為現代的女性,愛自己絕對勝過依靠另一半,將自己打理得好,渾身散發出來的幸福光芒是戀愛所取代不來的,這樣的女人在男人的眼中,不僅充滿魅力,更讓人想窺探及了解,5個寵愛自己的方法,只需要享受與自身獨處的片刻,享受與自己對話的時間,變美同時也變得更有自信!

 

★1.頭皮按摩保養

 

 

隨著夏日即將到來,氣溫漸漸升高,惱人的頭髮出油問題總讓髮型扁塌又沒型,看上去總覺得沒精神似的,適時地也幫頭皮放鬆吧!找個時間去髮廊做個深層清潔及頭皮按摩,透過深層的清潔替頭皮代謝老廢角質,讓頭皮舒爽,好好透透氣,對於髮質的生長也有很大的幫助。另外,指壓按摩也能舒緩頭皮的緊繃,讓日常累積的壓力釋放出來,讓心情更加放鬆。

 

★2.全身去角質SPA

 

 

從頭到到腳的全身保養當然也不能例外,周末不妨安排個時間,交給別人幫你細心打理一切,來場全身去角質的SPA饗宴吧!透過專業美容人員的護理,讓肌膚煥然一新,從去角質到精油按摩,讓每一吋肌膚都感受到呵護,變得細嫩又光滑,閉上眼睛享受變美的過程。

 

★3.多吃蔬食,幫助體內排毒

 

 

除了外在的保養外,吃進去的食物也是寵愛自己的一環,現代外食族越來越多,不知不覺吃下太多加工食品跟過分調味的食物,不僅讓身體機能負擔太大,體重往往也容易直線飆升,給自己訂個飲食菜單,嘗試3個月的時間試試健康的飲食,多吃點蔬菜、多喝水,多吃點原形食物,你會發現自己不但越來越有精神,體態跟氣色也變好了。

★4.挑選一本好書,充實內在

 

 

平時忙碌的工作的你,下班後總是什麼都不想做,只想大肆放空嗎?小心長期下來只會淘空你的思緒,讓心靈越來越空虛,不妨偶爾去趟書店走走,挑本喜歡的好書,假日可以給自己一點時間,細細閱讀書中的內容,無論是小說或是勵志書籍皆可,讓文字充實你的內在,培養了閱讀習慣之後,不僅提升了個人的質感,心靈也不再空虛乏味。

 

★5.私密肌保養,寵愛全身最細緻的部位

 

 

除了內外在的保養之外,女人最重要的私密肌絕對要列入寵愛名單,尤其女人常在生理期來臨時,情緒變得敏感、易怒,再加上走路、久坐增加與棉片的摩擦,私密肌更容易不舒服。這個時候更要好好注重私密處保養,舒緩摩擦帶來的敏感不適,就不至於擾亂心情,影響工作時的判斷力。

 

專業皮膚科醫師建議,私密肌膚的角質層比眼周還要薄,更要細心護理,當生理期來時,需要注意衛生棉與私密肌膚的摩擦而帶來的敏感。

 

 

蕾妮亞舒膚Free,以專為私密肌保養設計為理念,日本研發「浮點棉層」,能減少2/3與肌膚接觸面積,減緩生理期私密肌膚的敏感,「無摩擦」的舒膚體驗,即使經期來也不再有任何煩悶不適的感覺!

 

 

秀出你的寵愛宣言,舒膚好禮別錯過!

時間:2018/5/12(六),11am~9:30pm

地點:小田食光(台北市中山區中山北路二段27巷3-3號1F)

秀出你的寵愛宣言,拍照上傳至個人FB塗鴉牆,即可獲得蕾妮亞舒膚寵愛禮。(前30名還可獲得寵愛到你心裡的馬卡龍一份喔~)

姊妹淘編輯部
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