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淘美麗

就是不怕老!蔡淑臻靠7招養出「年下肌」

圖/蔡淑臻 Janel Tsai

 

從時尚名模到入圍金鐘獎的實力派演員,出道即將滿25年的蔡淑臻,竟然已經進入40世代了,他從不避諱大方公開年齡數字,近年來因為身體狀況亮紅燈,工作必須有所調整,他依舊充滿著正能量面對,值得我們好好學習。

 

 

蔡淑臻率性與豁達的生活方式,讓他面對時光總能從容優雅,她笑説:「現在的我,不怕改變、不怕挑戰、不怕開懷大笑、不怕別人眼光,不怕素顏,更不怕老!」因為她學會了欣賞自己的好!他覺得,歲數的增加只是「僅供參考」的數字罷了!

 

更重要的是,要有不怕素顏的完美肌膚,除了健康的飲食、規律運動和作息正常,以及內在想法及態度的轉變之外,保養上會使用蘭蔻《超緊顏白金淡斑》系列,每天早晚使用就能養出肌齡比年齡小了好幾歲的「年下肌」。能漸漸改善鬆弛、斑點等各種老化現象,現在每天起床,他都會看著鏡子裡的自己,細細感受素顏的美好、笑容的力量、生命的光采,並相信自己正一天比一天更好、更美、更強大!

 

#蔡淑臻7招養出時光逆行「年下肌」:

 

✓選擇適合自己的保養品

✓多喝水(果汁、飲料皆不算)

 

✓不熬夜

✓多吃蔬菜,少吃糖、醣

✓保持運動習慣

✓保持對事物的好奇心

✓保持閱讀的習慣

✓換掉冥頑不靈的腦袋

 

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