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皮膚科醫師傳授:讓自己越活越年輕的4招養顏秘訣

圖/Blueair

 

夏日將至,天氣炎熱潮濕,不只戶外空汙嚴重,空氣中的污染物使肌膚毛孔無法呼吸而變得脆弱,每天在室內吹冷氣也會因空氣不流通而造成皮膚乾燥,一旦沒有正確保養肌膚,更會容易引起疹子、紅癢及過敏等問題。

 

知名美女醫師王彥文表示:「空汙除了影響呼吸道健康外,其實也會損害到皮膚,使皮膚變得敏感及老化等問題。很多女生認為平常單靠塗防曬、隔離霜或戴口罩就已經足夠對抗污染物,但事實上這些防護的過濾效果都非常有限。要擁有真正的健康肌膚應該從肌底做起,保持環境良好空氣品質才是治本的辦法,不然每天花再多的金錢在保養品上也是無法根治肌膚問題,所以一定要從最基本做好繼而再保養外面,這才是治標又治本的方法。」她也公開逆齡養顏術,就靠這四招養出好肌膚

 

 

1.保持家居空氣品質

建議可以於家裡擺放空氣清淨機,除了可以降低敏感症狀外,也讓一整天在外接觸髒污的肌膚有修護的時間。

 

Blueair空氣清淨機

2.防曬隔離

空氣污染和紫外線對皮膚的壞處是加乘的,同時暴露在這兩項因子容易使肌膚老化、過敏的情況更加嚴重。所以出門一定會擦兩層防曬隔離霜,防曬除了能夠減少紫外線對肌膚的傷害,物理性的防曬成分也能夠隔絕空氣中的一些髒污,減少皮膚直接沾附汙染物質的機會。

 

3.卸妝清潔

空污對肌膚的影響主要來自於污染物質的沾黏性接觸,因此一整天暴露在空汙中後回家的清潔就特別重要。另外,由於現代女生多有上彩妝的習慣,彩妝混合空汙物質和臉部分泌的油脂汗水,容易造成肌膚老化和毛囊炎的情況。

 

4.加強保濕

皮膚是人體最重要的防禦屏障之一,但在肌膚缺水乾燥的情況下,最外層的皮脂膜容易受損變得不完整,使得污染物質更容易穿過表面造成肌膚底層的傷害,因此加強肌膚保濕力,使皮脂膜結構完整,才能抵抗空汙或紫外線的侵害。在春季天氣比較不穩定容易使肌膚過敏的這段期間,加強平時保濕修護的步驟,在容易脫皮或是泛紅的地方使用修護抗敏的精華液,或使用面膜和較潤澤的乳液加強保濕。

姊妹淘編輯部
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