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這三樣通通戒掉!家家順利鏟下「10公斤」肥肉的秘訣

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圖/ Hit Fm聯播網、相信音樂國際股份有限公司家家(Jia)


「靈魂歌姬」家家個性爽朗,擁有一副直搗人靈魂深處的好嗓音,6/3出席一年一度在小巨蛋舉行的hito流行音樂獎頒獎典禮,身形與過去相比明顯消風一圈,她透露至今已瘦了10公斤,曲線漸漸出來的她穿著一身粉色淡雅洋裝亮相,更凸顯出優雅氣質。

姊姊紀曉君因代言減肥藥,瘦了許多,家家坦言這帶給她不小壓力,她透露前陣子去做健康檢查時,出來的結果很多紅字,讓她檢視自己的飲食習慣,開始積極調整飲食,更自嘲:「姊姊是減肥代言人,我是高血壓代言人。」

其實她變瘦的過程有跡可循,5月20日她曾在臉書po文,並放上自拍照,照片明顯看出家家雙頰變小,下巴也變尖,立刻被眼尖網友發現變瘦了!

她分享瘦下來的秘訣就是「戒糖不喝飲料,不吃澱粉、不喝酒。」唯獨炸物還沒戒,但三餐仍維持正常,就是要讓自己健康的瘦下來。

瘦了這麼多會不會影響唱功?她表示剛開始的確會有點影響,唱歌會比較沒有力,但過一陣子就習慣了。頒獎典禮上她也獲頒了「hito 情歌演繹女歌手」、「年度十大華語歌曲」(家家酒)、「hito MV點擊人氣」3項大獎,更現場演唱動人情歌「家家酒」,讓粉絲聽的如癡如醉。

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姊妹淘編輯 諾拉
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