張韶涵外型甜美，擁有爆發力的歌喉，近期在大陸的歌唱節目中也有很亮麗的表現。她最近開通了「小紅書」，與大家分享日常的美容保養方法。前陣子也公開了她美白牙齒的秘訣：「重視護膚美髮之餘，千萬別忽略了這牙齒！」
翻攝／小紅書
點出牙齒白的好處，她說：「如果一張好看的臉蛋，配上一口大白牙，才能美上天！」而且塗口紅也需不挑色了。
用過很多療程都不見效
她本身牙齒其實長的不錯，然而因為歌手身分常需要露牙齒，一口亮淨的大白牙才會上鏡，她曾經試過很多方法，但效果都不如預期，「貼過牙齒美白貼片，雖然變白效果明顯，缺點是牙齒很酸，貼久後容易造成牙齒敏感。」她也嘗試過美白筆，可是也沒有特別的效果。「冷光美白」價格又貴，需要定期做療程，否則牙齒也會很快黃回來。
使用過了這麼多看似「有效」的方法，她還是覺得牙齒要白，得先老實地做好日常的牙齒深度清潔。
推薦電動牙刷＋美白牙膏
翻攝／小紅書
重視牙齒的人，美白牙膏肯定不會少。張韶涵分享一個祕訣，「好的牙膏必須有好工具配合使用」，而電動牙刷就是不錯的牙齒美容儀。
她分享之前在美國入手一支電動牙刷：「它是聲波潔牙的，一分鐘幾萬次的震動，刷得特別快，自己用手動牙刷刷上幾遍，都比不上用一次電動牙刷。」牙齒間的縫隙都能刷得很徹底、很乾淨，刷完牙後也會感覺特別清爽。
除此之外，電動牙刷也能配合美白牙膏或美白的蘇打粉，絕對可以完成牙齒美白的第一步。她也建議大家可以多吃豐富的蛋白質食物，特別是蝦類，還有蘋果、芹菜、柳丁；吃完飯用綠茶漱口，然後少吃甜食，這些飲食習慣有益於牙齒保健，「牙齒白了，對人的氣質也加分！」
