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手是女人第二張臉!不能忽視的手部症狀與保養!(重點提醒)

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有人常說「手是女人第二張臉」,而我認為「手代表了內在顯現」。

重視外在形象的人,從基本的妝髮都會注意狀態,但手部的保養有時就草草帶過,有時僅以塗上指甲油或戴上戒指就當完成裝飾工作,可別忘了每天最常使用的外顯動作就是手勢了。

無論在日常的生活習慣,或者在職場上需要握手禮儀、傳遞文件,與愛人之間的牽手與觸碰,手作為傳遞的媒介,是另一種說話的方式;除此之外,手部發生的狀態也是疾病的徵兆,在此提醒最常出現的症狀,也請仔細檢視查看唷!

/ 手部保養與症狀大提醒:

【症狀篇】

1 . 長出了小顆點點(汗皰疹)

通常犯發在夏季期間,因素為氣候溫暖潮濕加上壓力與免疫系統失調關係,且會感到擾癢;通常對於溫差調節就不適應者(像是氣溫太熱),加上飲食與情緒不穩也是起因,也要另外注意使用的相關「清潔用品」是否過於酸性與化學物質太多。

改善方式,絕對不要再用手去抓破以免刺激傷口,這段期間除了尋求醫生,也要忌辛辣刺激性食物、清潔用品挑選溫和與天然成分,保持體溫與手部的清爽,若是有出汗或感到燥熱,要補充水分以及手部清潔並拭乾。

2 . 皮膚剝落脫皮(嚴重時會變手癬)

初期症狀為角質層剝落,表面泛白的陳舊皮面脫落,不會痛癢感,在乾燥性皮膚者接觸含刺激性化學用品(清潔劑、洗衣粉等)較易發生,要避免使用與調整。

若脫皮症狀為雙手範圍擴大,掌心出現紅斑與明顯搔癢,甚至觸碰到其他部位皮膚也連帶感染,此徵兆染上手癬可能性就較強,有此症狀的人務必找皮膚科醫師治療,不要使用不明成藥塗抹。

3 . 指甲上除了月牙外有許多白點

發現有些人有這症狀,除了因為外部指甲可能遭受撞傷之外,另一種為「白甲症」,因過敏反應(可能指甲油與卸甲液的成分問題);飲食可能缺乏維他命C、蛋白質、鈣等營養,先從日常飲食去檢視自己是否哪些吃少的失衡,但最終仍建議看醫生為先。

4. 突發性黑斑症狀

原本玉手一夜之間長出黑斑,先不要驚慌,請回想前一天是否有處理過一些食材,像是檸檬、番茄、芹菜、紅蘿蔔等,因為汁液殘留在手上,在照射太陽後會有光感效應,所以就出現了色斑。

我曾發生過這樣狀況,直接請教醫師後這是能自然消退,當然拿處方塗抹班處會治療較快,在此也提醒日常生活的洗手步驟要確實。

【清潔保養篇】

1 .一般人都較常使用護手霜,但有些人在日常工作期間較不習慣擦抹,但指甲邊緣又可能會出現乾燥龜裂的情形發生時,就可以使用「指緣油」,且較不黏膩也能有效滲入膚層保養修護。

2 . 選擇洗手液還是肥皂

肥皂為鹼性較不傷皮膚也具有清潔作用,洗手液請選擇成分較單純,且不要帶有明顯香味的化學添加物,洗手最重要的就是「仔細」,而不是塗沫後草草結束步驟。

洗手完後所使用的擦手布也請定期清洗與充分曬乾,掛置的地方也請保持通風而非潮濕處,以面滋生細菌。

3 . 基礎手部保養

可用溫熱毛巾包覆雙手,或準備一小盆溫水讓雙手浸泡3~5分鐘,使肌膚舒緩預備,接著使用質地細緻的去角質霜,若沒有專用手部專用的也可以臉部或身體去角質取代。

加些水開始按摩手部,記得不要用力搓揉以輕緩方式,並關節、指縫也要細心處理,最後以清水沖洗乾淨,並讓手部要充分擦乾。

若沒有護手膜,可擦護手霜塗抹在手部肌膚,用量不要太多照一般使用狀態即可,用保鮮膜包覆靜待10~15分鐘即可,最後以乾淨紙巾輕拍擦拭掉多餘殘霜,再輕推按摩最後吸收。

記得最基本的,就是平常養成洗手要確實,選擇不傷肌膚的成分用品,才是最佳的狀態。

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AJ
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